Sonora.ID - Menjaga kesehatan kulit sangatlah penting, apalagi sekarang sudah mendekati bulan ramadhan. Setiap bulan ramadhan Anda pasti menghadapi pola hidup yang berubah-ubah. Mulai dari aktivitas, pola makan, pola tidur, dan lain-lain. Banyak perubahan terjadi mempengaruhi kondisi kesehatan kulit Anda sendiri.

Dimulai dari asupan cairan yang terbatas, saat puasa ada waktu ketika tubuh tidak mendapat asupan cairan yang cukup.

Hal itu bisa memengaruhi kondisi dan kesehatan kulit.

Sebab, kurang minum air putih bisa memicu dehidrasi mungkin membuat kulit tampak kering dan kusam. Cara menjaga kesehatan kulit saat puasa sebenarnya tidak sulit. Asal Anda melakukannya dengan cara yang tepat, Anda tetap bisa memiliki kulit yang cerah dan sehat selama puasa berlangsung.

Berikut ini adalah beberapa tips untuk menjaga kesehatan kulit anda saat puasa:

1. Mengkonsumsi buah-buahan segar

Tak hanya baik untuk tubuh, konsumsi buah-buahan juga bisa menjaga kesehatan kulit. Manfaat buah-buahan untuk kecantikan dipengaruhi oleh kandungan nutrisinya.

Berbagai nutrisi seperti vitamin A, vitamin E, vitamin C, dan lain-lain dibutuhkan untuk merawat kecantikan kulit.

Untuk mendapatkan manfaatnya, biasakan untuk mengonsumsi buah pada saat sahur dan berbuka puasa.

Baca Juga: Seluruh Masyarakat Indonesia Pasti Kecewa Berat! Mulai Sekarang Stop Makan Mie Instan dengan 2 Campuran Ini, Efeknya Bisa Bikin Kulit Bengkak Gak Karuan

TERKINI

Resep Sup Krim Jamur, Pakai Jamur Kancing Lebih Nikmat

21 September 2024 07:00 WIB

3 Shio Paling Beruntung Besok 22 September 2024 Rezekinya Meledak-Ledak

21 September 2024 06:15 WIB

Resep Mi Ayam Kaki Lima, Cita Rasa Nikmat untuk Akhir Pekan!

21 September 2024 06:00 WIB

3 Zodiak Paling Beruntung Besok 22 September 2024 Rezekinya Makin Menjadi

21 September 2024 05:55 WIB