2. Menjaga kesehatan prostat

Magnesium dan mangan yang terkandung dalam pisang dikenal dapat meningkatkan kesehatan prostat dan meningkatkan fungsi keseluruhan organ reproduksi secara maksimal.

Selain itu, pisang juga kaya akan antioksidan sehingga dapat membantu melawan radikal bebas yang bisa menyebabkan kanker seperti kanker prostat.

3. Meningkatkan kesehatan jantung

Menurut penelitian, ditemukan bahwa pria lebih umum menderita penyakit jantung dibandingkan wanita.

Bukti medis juga cukup banyak yang menunjukkan bahwa penyakit jantung pada pria dapat dicegah dengan makan makanan yang tepat.

Potasium dan kalium yang terkandung dalam pisang adalah mineral yang sangat penting untuk kesehatan jantung terutama kontrol tekanan darah dan menurunkan risiko stroke yang disebabkan darah tinggi.

Baca Juga: Bisa Dicoba Waktu Puasa Hari Pertama! Makan 1 Pisang Tiap Sahur Sanggup Usir Sembelit Selama Bulan Ramadan

4. Menjaga kadar gula darah

Kadar gula darah yang tinggi pada dasarnya tidak baik untuk kesehatan pria sebab dapat meningkatkan risiko terkena penyakit kronis

Pisang memiliki peringkat rendah pada Indeks Glikemik. Itu artinya, mengonsumsi pisang tidak akan meningkatkan kadar gula darah dengan cepat. Buah ini juga mengandung pektin dan pati resisten yang membantu mengatur gula darah.

Demikian beberapa manfaat pisang untuk pria yang mungkin sebelumnya tak Anda ketahui. Semoga bermanfaat!

TERKINI

Resep Membuat Nagasari yang Gampang, Anti Gagal

20 September 2024 08:36 WIB

Resep Garang Asem Ayam Tanpa Santan yang Segar dan Gurih yang Lengkap

20 September 2024 08:30 WIB

Daftar Wilayah Waspada Hujan Lebat hingga Angin Kencang 20-21 September 2024

20 September 2024 08:00 WIB

Lirik Lagu 'Abadi' - Ziva Magnolya, Single Terbaru

20 September 2024 07:55 WIB