Sonora.ID - Udang menjadi salah satu bahan makanan yang memiliki kandungan protein yang cukup tinggi.

Udang juga mudah diolah menjadi berbagai kudapan nikmat dan menggugah selera. Kandungan nutrisi pada udang juga sangat kompleks dan baik untuk tubuh.

Mengutip dari healthline.com, berikut kandungan gizi udang: Kalori: 84 kal, Protein: 18 gram, Selenium: 48% dari asupan diet yang direkomendasikan atau Recommended Dietary Intake (RDI), Vitamin B12: 21% dari RDI, Besi: 15% dari RDI, Fosfor: 12% dari RDI, Niacin: 11% dari RDI dan Seng: 9% dari RDI.

Berikut beberapa alat dan bahan yang diperlukan untuk membuat udang saus padang yang lezat dirumah:

Baca Juga: Resep Membuat Ayam Ungkep Saus Tiram Cocok Untuk Menu Maka Siang

Bahan-bahan yang digunakan:

300 gr udang fresh (dengan kepala)

1 buah jagung, potong-potong, rebus

4 siung bawang putih, geprek

1 ruas jahe, geprek

TERKINI

Lirik Lagu 'Sai Anju Ma Au' - Victor Hutabarat dengan Artinya

26 Desember 2024 07:34 WIB

Sinopsis Drama China Love Song in Winter dan Nama Para Pemainnya

26 Desember 2024 07:20 WIB

Kuis SPARKS and JOY with Sonora: Edisi 26 Desember 2024

26 Desember 2024 07:05 WIB

Lirik Lagu Di Sisimu - AIU (OST, Sampai nanti, Hanna!)

26 Desember 2024 06:45 WIB