Konsumsi Minuman Ini Saat Berbuka, Dijamin Imun Tubuh Akan Lebih Terjaga Saat Berpuasa Ramadhan

4 April 2022 12:14 WIB
Air jahe hangat
Air jahe hangat ( unsplash.com)

Sonora.ID - Demi mendapatkan tubuh yang bugar dan sehat dikala bulan Ramadhan ada baiknya untuk mengkonsumsi beberapa minuman rempah pendongkrak imun tubuh.

Salah satu minuman rempah yang baiknya dikonsumsi selepas berbuka puasa adalah jahe.

Kandungan yang ada didalam jahe bersifat antiinflamasi dan juga anti peradangan, sehingga bagus untuk menjaga imun tubuh.

Inilah alasan pentingnya mengkonsumsi jahe dikala berbuka puasa. Cara pembuatannya pun cenderung simple dan sederhana.

Anda hanya perlu menyiapkan sejumlah alat dan bahan berikut ini:

Baca Juga: 50 Kali Lipat Lebih Ampuh Daripada Harus Diet! Ini Cara Menurunkan Berat Badan Dalam Waktu Singkat

Bahan:

- 150 gram jahe, diparut

- 1.500 ml air

- 120 gram gula merah sisir

- 25 gram gula pasir

- 5 lembar daun pandan, diikat

- 1/4 sendok teh garam

- 5 cm kayumanis

- 5 butir cengkih, dimemarkan

- 14 sendok makan madu

Cara Membuat:

1. Bungkus jahe dengan kain tule. Rebus bungkusan jahe, air, gula merah, gula pasir, daun pandan, garam, kayumanis, dan cengkih sampai mendidih dan jahe terasa.

2. Saring minuman, lalu sajikan selagi masih panas bersama 2 sendok makan madu pada setiap gelasnya.

3. Konsumsi jahe saat berbuk puasa atau sebelum tidur. Konsumsi sesuai kebutuhan dan jangan berlebihan karena bisa menimbulkan efek samping lainnya.

Baca Juga: Menu Simple Sahur Saat Ramadhan, Ini Resep Membuat Telur Dadar Crispy

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.7 fm
98.9 fm
98.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm