Protein sangat dibutuhkan oleh otot untuk meregenerasi sel-sel otot yang rusak setelah digunakan seharian.

Tak hanya itu, nanas juga bisa digunakan sebagai obat keseleo dan nyeri otot.

Baca Juga: Aduh Gusti Nyesel Buang Duit Putihin Gigi ke Dokter, Gigi Kuning Ternyata Bisa Putih Kinclong dengan Asam Jawa, Ini Caranya

Memperkuat tulang dan otot

Nanas ternyata juga dapat menguatkan tulang dan otot. Buah nanas sendiri terkandung kalsium yang sangat baik untuk kekuatan tulang.

Vitamin C yang ada dalam buah nanas juga berguna untuk memperkuat otot dan pembuluh darah.

Namun, perlu diperhatikan bahwa nanas tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan.

Minum air rebusan nanas tiap hari

Ada baiknya nanas dolah menjadi air rebusan nanas. Adapun sederet air rebusan nanas seperi:

-Mengurangi peradangan, Air nanas adalah obat alami yang bagus jika Anda menderita radang sendi.

Sebaiknya memulai hari dengan segelas air nanas saat perut kosong sehingga perut dapat menyerap nutrisi dengan lebih baik, meskipun ini belum terbukti secara ilmiah.

-Suplemen penurun berat badan, Seperti dilansir dari Steptohealth, minum air nanas secara teratur dapat membantu Anda merasa lebih puas setelah makan.

Meski begitu Anda harus mengimbanginya dengan diet yang seimbang dan olahraga.

-Air nanas sangat cocok untuk tetap terhidrasi, sebab membantu menjaga keseimbangan elektrolit yang sehat dalam tubuh Anda.

-Sebagai detoks tubuh, Makan nanas alami sangat bagus untuk kesehatan usus dan pencernaan.

-Air nanas baik untuk kelenjar tiroid, Air nanas melindungi Anda dari beberapa penyakit autoimun yang terkait dengan kelenjar tiroid.

Baca Juga: Nyesel Buang Duit Beli Obat, Darah Tinggi Ternyata Bisa Dicegah dengan 7 Kebiasaan Ini