Sonora.ID - Lidah buaya menjadi salah satu jenis tanaman yang sangat mudah ditemui di lingkungan Indonesia.

Seringkali, tanaman yang memiliki gel di dalamnya ini dijadikan sebagai tanaman hias untuk mengisi halaman rumah.

Namun faktanya, lidah buaya itu lebih dari sekadar tanaman yang dijadikan sebagai hiasan saja.

Tanaman ini memiliki ragam manfaat bagi kesehatan tubuh yang masih jarang diketahui oleh banyak orang.

Dilansir dari Healthline, simak 3 manfaat lidah buaya bagi kesehatan tubuh berikut ini; ayo mulai konsumsi dari sekarang!

Baca Juga: Bapak-bapak Se-RT Kaget, Makan Buah Kelengkeng Ternyata Manjur untuk Atasi Penyakit Ini, Gak Nyesel Makan Banyak! 

1. Lidah Buaya Mampu Menurunkan Kadar Gula Darah

Bagi para penderita diabetes, lidah buaya dapat menjadi salah satu obat alami yang bisa menurunkan kadar gula darah tinggi.

Fakta ini dapat dikonfirmasi melalui hasil studi yang dilakukan oleh para ilmuwan dan dipublikasikan melalui Phytotherapy Research.

Caranya, penderita diabetes tipe 2 bisa mengonsumsi jus lidah buaya sebanyak dua sendok makan setiap harinya.

Tetapi, para penderita diabetes yang menggunakan obat penurun gula darah tidak dianjurkan untuk mengonsumsi jus lidah buaya.

2. Lidah Buaya Dapat Menjadi Obat Pencahar Alami

Siapa sangka bahwa lidah buaya dapat menjadi obat pencahar alami bagi yang mengalami sembelit.

Berdasarkan The Mayo Clinic, jumlah lidah buaya yang dapat dikonsumsi oleh penderita diabetes sebesar 0,04-0,07 gr jus setiap harinya.

Jika dikonsumsi secara rutin, maka permasalahan sembelit pun dapat teratasi dan hal ini sudah dibuktikan dengan penelitian yang mengkaji permasalahan sistem pencernaan.

Namun, para penderita ambeien, kolitis, dan chron tidak diperkenankan untuk mengonsumsi jus lidah buaya karena bisa menyebabkan perut kram.

Baca Juga: Rugi Baru Tahu Sekarang! Mulai Malam Ini Coba Makan Nanas Sebelum Tidur, Hasilnya…

3. Lidah Buaya Bisa Meredakan Gejala Asam Lambung

Bagi para penderita asam lambung atau istilah ilmiahnya adalah GERD, lidah buaya dapat menjadi opsi untuk meredakan gejala penyakit tersebut.

1 sampai 3 ons gel lidah buaya yang dikonsumsi dapat menurukan gejala asam lambung berdasarkan beberapa studi yang sudah membuktikan hal tersebut.

Bahkan, lidah buaya pun bisa meredakan permasalahan sistem pencernaan yang lain karena kandungan mineral di dalamnya.