Bagikan :
:quality(50)/photo/2022/04/11/c75a9905-a8d3-4d50-a343-f4864a8b-20220411013656.jpeg)
Sonora.ID - Saat ini, mobilisasi manusia terasa semakin cepat, sehingga setiap orang pun selalu tergesa-gesa dalam menyelesaikan pekerjaannya.
Waktu 24 jam pun terasa tidak cukup meskipun seseorang sudah berusaha keras untuk menyelesaikan pekerjaannya tepat waktu.
Tidak heran, jam tidur malam pun akan dikorbankan dan aktivitas begadang sudah menjadi makanan sehari-hari saat ini.
Informasi tidak pasti pun beredar terkait begadang beredar dan menyebabkan beberapa kelompok percaya bahwa kurang tidur malam bisa diganti saat siang hari.
Tetapi, apakah informasi tersebut benar adanya?
Melalui program Health Corner, dr. Santi mencoba mengupas tuntas fakta terkait kurang tidur malam yang bisa diganti saat siang hari.
Baca Juga: Sering Alami Gangguan Tidur? Mungkin Ada Banyak Lemak di Lidahmu, Begini Penjelasannya!
Berdasarkan penjelasan dr. Santi, kurang tidur malam yang hanya terjadi sesekali tidak akan menimbulkan sebuah permasalahan.
Dokter tersebut mengatakan bahwa kurang tidur malam yang terjadi sesekali ini bisa ditebus di siang hari.
Namun, hal tersebut ternyata tidak dianjurkan oleh dr. Santi saat dirinya hadir sebagai narasumber di Sonora FM.
:quality(50)/photo/2023/09/30/animasi-anak-anakjpg-20230930071339.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/23/screenshot-2024-12-23-053205jpg-20241223053558.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/22/15056777_5532759jpg-20241222072850.jpg)
:quality(50)/photo/2023/12/08/screenshot-2023-12-08-193913jpg-20231208073922.jpg)