Sonora.ID – Menurunkan berat badan yang aman dan sehat memang butuh waktu yang tidak sebentar.

Kamu perlu mengatur pola makan, diet, olahraga teratur dan tentunya konsisten dalam menjalankannya.

Walaupun terdengar sederhana, nyatanya hal tersebut tidak mudah untuk dilakukan bagi sebagian orang.

Alhasil, tidak sedikit orang memilih cara instan dengan meminum pil diet atau teh penurun berat badan, yang sebenarnya penggunaan keduanya tidak disarankan untuk tubuh.

sama halnya saat sedang merasa tidak enak badan seperti pusing, mual, kembung atau demam, kebanyakan orang lebih memilih untuk mengonsumsi obat kimia karena dipercaya memberikan efek penyembuhan yang cepat.

Baca Juga: Cuma Rutin Konsumsi Minuman Murah Ini Sebelum Tidur, Perut Buncit Auto Rata! Kok Bisa?

Padahal, menjaga kesehatan tubuh juga bisa dilakukan dengan cara yang aman tanpa efek samping yaitu dengan rutin mengonsumsi rempah tertentu seperti kunyit dan jahe.

Selain sebagai bahan masakan, kunyit juga telah digunakan sejak lama dalam pengobatan tradisional.

Hal ini karena kandungan kurkumin yang terdapat pada rimpang kunyit, Selain memberi warna pada kunyit, kurkumin juga diduga memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan tubuh.

Sementara jahe memang kerap dikonsumsi sebagai bumbu masakan, hingga aneka minuman tradisional, seperti sekoteng, teh jahe, bandrek, dan bajigur.

Jahe memiliki senyawa kimia yang dipercaya bisa bereaksi positif di dalam lambung dan usus hingga mampu mengurangi mual dan nyeri.

TERKINI

Daftar Wilayah Waspada Hujan Lebat hingga Angin Kencang 22-23 November 2024

22 November 2024 08:15 WIB

Lirik Lagu 'Aku Tanpa Kamu Tanpa Aku' - Budi Doremi, Anggi Marito

22 November 2024 08:05 WIB

Lirik 'Lenynye Jarung' Lagu Bugis yang Viral di TikTok

22 November 2024 08:00 WIB

3 Zodiak Paling Beruntung Besok 23 November 2024 Rezekinya Wangi Banget

22 November 2024 07:25 WIB