Bagikan :
:quality(50)/photo/2022/04/12/befunky-collage-2022-04-12t200-20220412080245.jpg)
Berikut beberapa manfaat ramuan kunyit dan jahe bagi tubuh jika rutin diminum setiap pagi.
Menurunkan berat badan
Jahe merupakan rempah pembersih tubuh yang diipercaya dapat membantu mencerna makanan lebih baik.
Karenanya jahe bisa mencegah penyimpanan lemak dan membantu menurunkan berat badan.
Sementara Kunyit memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, salah satu penyebab obesitas.
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam European Journal of Nutrition, kunyit bisa membantu mengurangi tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, gula darah tinggi, dan kondisi metabolisme lainnya.
Penelitian lainnya yang dilakukan di Tufts University, kurkumin dalam kunyit bisa menekan pertumbuhan jaringan lemak.
Alih-alih mengonsumsinya secara langsung, Anda bisa membuat teh kunyit.
Cara membuat teh kunyit cukup mudah, Anda cukup sediakan kunyit segar secukupnya, kemudian rebus dua cangkir air sampai mendidih lalu masukkan kunyit yang sudah dibersihkan.
Anda pun bisa menambahkan tambahkan susu rendah lemak, jahe, dan madu, setelah itu diminum.
:quality(50)/photo/2024/06/13/guru-dan-muridjpg-20240613104409.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/hq720-42jpg-20241122015040.jpg)
:quality(50)/photo/2022/12/23/5ea28a19e9291jpg-20221223120627.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/06/capybara-gojpg-20241106035943.jpg)