Sonora.ID - Ketika umur bertambah, ditambah lagi dengan kondisi tubuh wanita setelah melahirkan, pasti ada berbagai perubahan yang terjadi, salah satunya adalah ketidakmampuan untuk menurunkan berat badan dengan cepat.

Metabolisme yang mulai melambat, disertai kebutuhan lainnya, yang memaksa wanita untuk tetap makan dalam jumlah yang cukup, membuat wanita tak mudah untuk menjalankan diet.

Melihat hal tersebut, artis Sandra Dewi membagikan tips untuk diet dengan cara yang terbilang mudah dan tidak menyiksa.

Dilansir dari Grid.ID, dirinya menyatakan bahwa sebenarnya ia tidak suka makan sayur sama sekali, tetapi melihat berat badannya yang sudah menyentuh angka 62 kg, ia langsung bertekad untuk mengubah pola makannya.

Sandra Dewi melakukan berbagai upaya untuk bisa melawan ketidaksukaannya terhadap sayur demi tubuh yang lebih sehat.

Sayur

“Aku dulu enggak suka makan sayur, tapi demi kesehatan tubuh aku coba makan sayur, dan ternyata enak juga,” ungkapnya tegas.

Perempuan asal Bangka tersebut mengaku bahwa dirinya suka semua jenis makanan, kecuali sayur.

Tetapi ketika harus menurunkan berat badan dan demi pola hidup yang lebih baik, Sandra Dewi memaksakan dirinya untuk suka sayur dan hal tersebut berhasil membuat dirinya menjadi suka dengan makanan tersebut.

Baca Juga: Tanpa Diet Ketat, Makanan Enak dan Murah Ini Ternyata Bikin Perut Rata dalam Hitangan Hari!

Sesuai dengan golongan darah

Banyak orang yang mungkin menganggap golongan darah bukan sebagai hal yang penting, tetapi tidak bagi Sandra Dewi.

Perempuan bergolongan darah O ini mencari tahu makanan apa saja yang memang cocok untuk golongan darahnya.

Setelah melakukan riset, ia menyatakan bahwa golongan darah O harus memperbanyak makan sayur, daging, dan buah, dengan demikian ia tidak mengonsumsi karbohidrat sama sekali.

Ternyata proses dan cara diet yang demikian sangat efektif bagi tubuh Sandra Dewi, dirinya merasa cara tersebut efektif sehingga cocok dilakukan ketika merasa dirinya sedang menggemuk.

Bawa bekal

Tidak gengsi, Sandra Dewi lebih nyaman membawa bekal dari rumah daripada mengonsumsi makanan dari lokasi syuting.

“Di lokasi syuting kan makanannya seadanya, jadi saya biasa bawa sendiri dari rumah. Dan saya suka makan berbagai makanan yang ditim, jadi sehat deh,” sambung Sandra Dewi.

Di sisi lain, ketika sedang break syuting, Sandra kerap mengisi waktu dengan olahraga.

Baca Juga: Susah Banget Mau Punya Badan Bak Model, Dokter: Cek 3 Hal Ini!

Tak heran jika tubuh Sandra Dewi masih seperti remaja atau ABG, karena memang pola makan dan gaya hidup yang diterapkannya.

Kamu ingin coba?