Sonora.ID - Siapa bilang diet itu susah?

Sudah banyak artis yang membagikan perjalanan suksesnya untuk menurunkan berat badan alias diet, salah satunya adalah Aurel Hermansyah yang bahkan sempat disebut operasi plastik karena perubahan penampilannya yang luar biasa.

Dikutip dari Grid.ID, Aurel sempat membocorkan program diet yang dilakukannya.

Agaknya menu dan program diet ala anak musisi Anang Hermansyah ini terbilang mudah untuk diikuti karena memang dirinya tetap mengikuti jam makan tiga kali dalam sehari.

Meski demikian, memang ada beberapa menu khusus yang dianggap cocok dengan Aurel dan terbukti mampu menurunkan berat badannya.

Catat!

Sarapan

Aurel hanya boleh mengonsumsi satu makanan di pagi hari, makanan yang satu ini agaknya menjadi makanan wajib dalam program diet perempuan yang saat ini sudah menjadi ibu dari satu anak perempuannya.

“Iya, aku dietnya enggak makan nasi sama sekali, benar-benar diet ketat,” ungkapnya dalam salah satu tayangan pada tahun 2014 silam.

Baca Juga: Baru Kemarin Lahir ke Dunia, Ameena Putri Aurel Hermasnyah Sudah Didaftarin Sekolah SD

Aurel mengaku ketika bangun pagi ia hanya minum air putih, kemudian makan roti gandum tanpa selai.

“Makan roti gandum tanpa selai atau apa, jadi cuma roti gandum,” sambung Aurel.

Makan siang

Ketika siang hari, perempuan yang saat ini menjadi istri YouTuber Atta Halilintar tersebut hanya mengonsumsi apel atau sup isi kentang, wortel, tahu, dan brokoli.

Makan sore

Sebagai pengganti makan malam, Aurel cenderung akan makan buah pada sore hari sebagai snack sore sekaligus makan malam.

“Sorenya aku makan apel lagi, malamnya aku makan pepaya,” jelasnya.

Terbukti dengan program dan menu dietnya tersebut, Aurel sempat menjadi perbincangan publik karena perubahan penampilan yang terbilang luar biasa.

Dirinya pun mampu menurunkan berat badan lebih dari 5 kg pada masa itu.

Baca Juga: Gak Suka Sayur, Begini Menu Diet ala Sandra Dewi, Badan bak Remaja!

Program diet yang satu ini terbilang cukup mudah untuk dijalankan karena memang tetap mengikuti aturan makan tiga kali dalam sehari.

Hanya saja, konsumsi karbohidratnya sangat dibatasi dan dikurangi, terbukti dengan tidak dimasukkannya nasi putih dalam menu makan sehari-hari Aurel Hermansyah.

Gimana, apakah kamu tertarik untuk mengikuti cara tersebut?