Bagikan :
:quality(50)/photo/2021/12/27/benefits-of-sleeping-with-a-bols-20211227114754.jpg)
Sonora.ID - Tidur adalah rutinitas yang dilakukan makhluk hidup untuk beristirahat dan kembali mengisi energi.
Manusia sendiri biasanya tidur selama delapan jam perhari. Meskipun beberapa orang ada yang durasi tidurnya lebih pendek atau lebih panjang.
Namun, apakah kamu pernah merasa terus menerus mengantuk padahal sudah tidur dalam waktu yang cukkup lama?
Rasa kantuk yang muncul juga bisa terjadi karena Anda kekurangan cairan, sehingga otak mengalami kekurangan asupan oksigen dari darah.
Rupanya rasa kantuk yang sering menyerang meski Anda cukup tidur bahkan terlalu banyak, bisa jadi gejala suatu penyakit.
Baca Juga: Kaget! Hanya Dengan Minuman Ini Kamu Bisa Tidur Nyenyak Malam Hari, Nyesel Baru Tahu
Bahkan gejala penyakit karena sering mengantuk ini tidak main-main.
Lantas sering mengantuk sendiri gejala penyakit apa?
Banyak faktor yang mungkin menyebabkan kelelahan kronis, seperti kondisi medis yang mendasarinya, kekurangan nutrisi, gangguan tidur, asupan kafein, dan stres kronis.
Jika Anda mengalami kelelahan yang tidak dapat dijelaskan, penting untuk berbicara dengan dokter Anda untuk menemukan penyebabnya.
:quality(50)/photo/2024/11/22/screenshot-2024-10-09-130115jpg-20241122082849.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/cuplikan-layar-2024-09-05-090343-20241122062448.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/15/15518010_5613228-1jpg-20241115062557.jpg)
:quality(50)/photo/2023/12/14/free-photo-of-mobil-jalan-badai-20231214105144.jpeg)