Sonora.ID - Buka puasa menjadi salah satu momen yang paling ditunggu oleh umat muslim selama Ramadhan berlangsung.

Momen ini menjadi saat ketika umat muslim pada akhirnya bisa makan dan minum setelah seharian menahan diri dari rasa lapar serta dahaga.

Biasanya, terdapat banyak sekali hidangan serta sajian takjil yang dapat menemani seseorang ketika buka puasa berlangsung.

Baca Juga: Cocok Untuk Berbuka Puasa, Ini Resep Ikan Patin Masak Kuning

Tidak hanya makanan ringan, seperti gorengan saja, tetapi minuman dingin pun akan disajikan untuk melepas dahaga.

Namun sebenarnya, apakah buka puasa dengan minuman dingin itu diperbolehkan?

Melalui program Kamu Sehat di Sonora FM, dr. Santi menjelaskan tentang minuman dingin sebagai takjil buka puasa.

Berdasarkan penjelasan dr. Santi, buka puasa dengan minuman dingin itu diperbolehkan, tetapi ada syarat yang harus dipenuhi.

Baca Juga: Semua Orang Indonesia Wajib Tahu, Ini 3 Cara Cegah Dehidrasi Saat Puasa, Gak Haus Sampai Buka!

Pasalnya, minuman dingin itu dapat membuat sistem pencernaan seseorang 'kaget'.

"Berbuka dengan minuman yang dingin pada beberapa orang itu membuat saluran pencernaannya terkejut," ujar dr. Santi.

Hal ini tentu akan sangat berbahaya bagi seseorang dengan sistem pencernaan yang terlalu sensitif.

Pada program yang sama, dr. Santi juga mengatakan bahwa minuman dingin bisa membuat kram perut pada seseorang dengan sistem pencernaan sensitif.

"Perutnya itu kram, begah. Enggak enak gitu," ucap sang dokter.

Lalu, jenis minuman apa yang cocok bagi seseorang dengan sistem pencernaan yang sensitif?

Agar sistem pencernaan tidak 'kaget', dr. Santi menyarankan untuk buka puasa dengan minuman hangat saja.

Minuman hangat ini dapat berupa air putih ataupun teh untuk menjaga sistem pencernaan.

Selain itu, seseorang dengan sistem pencernaan sensitif dapat minum air jahe atau air kelapa dengan suhu ruangan.

Kedua jenis minuman tersebut terbilang aman, terlebih air kelapa yang memiliki elektrolit di dalamnya.

Elektrolit tersebut dapat menyeimbangkan cairan yang ada di dalam tubuh, sehingga kamu akan terhindar dari dehidras ketika buka puasa.

Baca Juga: 5 Zodiak Ini Paling Banyak Batal Puasa Karena Gak Tahan Rasa Lapar! Kamu Termasuk Gak Nih?