Makassar, Sonora.ID - Menjaga kesehatan sangat penting dilakukan agar tidak gampang terserang penyakit.

Tak terkecuali pada bulan Ramadan. Menurut dr Risma Wachyuni, selaku Praktisi Kesehatan, salah satu perubahan yang paling mencolok saat Ramadan adalah pola makan.

Baca Juga: Bahaya atau Tidak Minum Vitamin C saat Puasa? Simak Kata Dokter

Karena itu sangat dianjurkan untuk memperhatikan asupan makanan. Baik saat sahur, maupun ketika berbuka puasa.

"Pola makan saat Ramadan berubah. Saat sahur, kita membutuhkan asupan makanan yang bagus.

Seperti karbohidrat, sayuran, buah. Begitupun ketika berbuka puasa, makan sebaiknya tidak berlebihan," ujar dr Risma saat menjadi narasumber Ramadhan On The Street bersama Enervon C di Makassar, belum lama ini.

Namun ia mengakui, selama Ramadan terkadang asupan serat dari makanan juga berkurang.

Olehnya itu, perlu tambahan suplemen multivitamin agar tubuh tetap berenergi selama menjalankan puasa. "Apalagi bagi yang punya aktivitas padat, dianjurkan minum vitamin," sebutnya.

Sementara, Local Area Marketing PT Darya Varia Laboratoria Tbk, Jamaluddin Nai menuturkan, pihaknya mengeluarkan rangkaian produk Enervon C yang bisa menjadi pilihan suplemen vitamin.

Enervon C adalah suplemen yang bermanfaat untuk membantu menjaga daya tahan tubuh.

"Rangkaian produk Enervon C terdiri dari Enervon C Multivitamin yang banyak dikonsumsi masyarakat, kemudian ada Enervon C Multivitamin Effervescent, Enervon C Plus untuk anak dan ada juga Enervon Active," jelas Nai.

Baca Juga: Loyo Saat Berpuasa, Enervon-C Jadi Solusinya

Adapun kandungan Enervon-C terdiri dari vitamin C 500gr, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B6, Vitamin B12, Niasinamide, dan Kalsium pantotenat.

"Fungsinya untuk menjaga daya tahan tubuh, serta membantu proses metabolisme tubuh dan mengubah makanan menjadi energi yang lebih tahan lama untuk beraktivitas," pungkas Nai.

Tak hanya edukasi gizi, program Ramadhan On The Street juga dirangkaikan dengan kegiatan bagi-bagi takjil kepada para pengendara jalan.

Program ini berlangsung selama tiga kali dalam bulan ini. Sebelumnya tanggal 6 April, program digelar di pelataran Ibis Style Ratulangi.

Lalu tanggal 14 April, Ramadhan On The Street dilaksanakan di pelataran Hotel Amaris Hertasning. Selanjutnya, program tersebut akan digelar di pelataran Hotel Amaris Pettarani pada 27 April mendatang.

Acara nanti sekaligus menutup rangkaian Ramadhan On The Street bersama Enervon C untuk tahun ini.

Baca Juga: Resep Membuat Lodeh Timbul Tradisional, Nikmat dan Menggugah Selera