Sonora.ID - Mesir Kuno adalah salah satu negara penyumbang bawang putih terbesar.

Pada tahun 2018, Mesir Kuno mampu memproduksi sebanyak 280.216 ton bawang putih.

Tidak heran, orang-orang Mesir Kuno justru panjar umur hanya dengan modal bahan murah, seperti bawang putih.

Lantas, apa saja nutrisi dalam bawang putih?

Baca Juga: Test Kriuk Halal, Olah Resep Tahu Crispy Bumbu Bawang Ini Untuk Buka Puasa!

Nutrisi bawang putih

Dikutip dari Healthline, satu porsi 80g bawang putih menyediakan:

• 28kkal / 120kj
• 0.8g protein
• 6.4g karbohidrat
• 5.0g gula
• 1.8g serat
• 2.0mg vitamin C

Baca Juga: Resep Membuat Kue Stik Bawang Kudapan Lezat Untuk Lebaran

Manfaat makan bawang putih

Dilansir dari BBC Good Food, berikut manfaat makan bawang putih.

TERKINI

Resep Es Teler: Sajian Penutup yang Mudah dan Nikmat

22 Desember 2024 20:35 WIB

5 Shio Beruntung Besok 23 Desember 2024, Rezeki Melesat Sebentar Lagi

22 Desember 2024 19:56 WIB

Ramalan Zodiak Besok, 23 Desember 2024: Aquarius, Gemini, Pisces, Libra, Leo

22 Desember 2024 19:30 WIB

Sinopsis 'Doraemon: Nobita's Earth Symphony' Tayang di Trans TV!

22 Desember 2024 19:20 WIB