Sonora.ID - Sosok artis sekaligus penyanyi Gisel sempat divonis kanker payudara di usianya yang tergolong masih muda.

Berita ini disebut mengejutkan lantaran ibunda Gempi itu dikenal memiliki gaya hidup sehat dan sering mengunggah momen olahraga ke media sosial Instagram.

Meski sudah diangkat pada tahun 2013, tapi tentu saja penyakit ini mempengaruhi hidupnya hingga saat ini.

Diketahui, kanker payudara memang bisa menyerang usia berapa saja. Bahkan tidak hanya wanita, kanker payudara juga bisa menyerang laki-laki.

Sebelum menyesal, ada baiknya kita melakukan langkah-langkah sebagai antisipasi kanker payudara. Simak ulasan lengkapnya berikut ini.

Baca Juga: 7 Fakta Menarik Payudara, Salah Satunya Pria Juga Memiliki Payudara

1. Gaya hidup sehat

Makanan cepat saji dan kurangnya olahraga bisa saja memicu kanker, termasuk kanker payudara.

Sebaiknya, pilih konsumsi buah-buahan dan sayur daripada makanan yang kurang menyehatkan.

2. Hindari paparan radiasi dan pencemaran lingkungan

Metode pencitraan medis, seperti CT-scan menggunakan radiasi dosis tinggi. Sementara penelitian lebih lanjut diperlukan, beberapa penelitian telah menunjukkan hubungan antara kanker payudara dan paparan radiasi kumulatif selama hidup.

Jadi, untuk mencegah kanker payudara, kurangi eksposur Anda dengan melakukan tes seperti itu hanya jika benar-benar diperlukan.

3. Pemilihan kontrasepsi yang tepat

Ada beberapa bukti mengungkap bahwa kontrasepsi hormonal seperti penggunaan pil KB dan IUD yang melepaskan hormon, dapat meningkatkan risiko kanker payudara.

Tapi perlu diingat, risikonya tergolong sangat kecil dan berkurang setelah Anda berhenti menggunakan kontrasepsi hormonal.

Langkah terbaik adalah jangan ragu untuk mendiskusikan pilihan kontrasepsi yang tepat bagi Anda dengan dokter.