Sonora.ID - Manusia dilahirkan dengan berbagai golongan darah yang berbeda.

Adapun jenis golongan darah yang saat ini diakui ada beberapa yakni golongan darah O, A, AB, dan B.

Rupanya beberapa golongan darah memiliki pantangan atau hal yang perlu dihindari dalam pemilihan makanan.

Hal ini diketahui usai beberapa tahun belakangan banyak penelitian yang melakukan pencocokan antara golongan darah dengan makanan manusia.

Penelitian ini menjadi salah satu cikal bakal adanya diet golongan darah yang dipercaya jauh lebih ampun untuk menurunkan berat badan.

Setiap golongan darah ternyata memiliki respon masing-masing terhadap asupan makanan.

Baca Juga: Gak Perlu Diet! Ikuti Rekomendasi Makanan berdasarkan Golongan Darah

Salah satu penelitian ini dilandasi dari penelitian bertahun-tahun yang dilakukan oleh Dr Peter J D’Adamo, ahli naturopatis asal Amerika Serikat (AS).

Hasil penelitiannya menunjukan bahwa setiap bahan pangan memiliki reaksi berbeda terhadap golongan darah.

Dimana pada bahan pangan tertentu bermanfaat atau bahkan bisa bersifat racun dari golongan darah lainnya.

Salah satu alasan ilmiah yang mendorong kondisi tersebut adalah hampir setiap bahan makanan mengandung lektin, yakni sejenis protein yang akan bereaksi dengan darah dalam tubuh.

Apabila golongan darah tidak cocok dengan lektin, akan terjadi gangguan kesehatan, seperti penggumpalan darah yang dapat memicu beragam penyakit.

Penyakit yang rentan dialami pemilik golongan darah O, di antaranya yakni:

- Gangguan tiroid

- Radang sendi

- Alergi Sinusitis

- Penyakit Jantung

Baca Juga: Makan Dikit Langsung Gemuk! Ternyata Ini Lho Urutan Golongan Darah yang Berat Badannya Gampang Naik

Adapun beberapa sayuran yang harus dihindari oleh golongan darah O adalah sebagai erikut.

Jenis Kubis-kubisan

Sayuran ini baiknya dikurangi untuk dikonsumsi bagi mereka yang memiliki golongan darah O.

Pasalnya sayuran ini menghambat fungsi Tiroid untuk mereka yang memiliki golongan darah O.

Sebab fungsi tiroid pada pemilik golongan darah O lebih lemah dibandingkan pemilik golongan darah lainnya.

Adapun golongn kubis-kubisan yang dimaksud adalah sebagai berikut Kol hijau, Kol putih, Kol merah, Kembang kol Cuciwis.

Taoge

Pemilik golongan darah O juga patut berhati-hari terhadap taoge alfalfa.

Hal ini disebabkan lantaran tauge mengandung senyawa yang dapat mengiritasi saluran pencernaan, sehingga bisa memperparah hipersensitivitas yang mungkin diderita.

Jamur

Pemilik golongan darah O juga perlu waspada terhadap jamur shiitake dan buah zaitun hitam yang diawetkan karena bisa memicu alergi.

Baca Juga: Makan Dikit Langsung Gemuk! Ternyata Ini Lho Urutan Golongan Darah yang Berat Badannya Gampang Naik