Sonora.ID - Kanker dan penyakit jantung masih menjadi jenih penyakit yang menyebabkan kematian terbesar di Indonesia.

Ini disebabkan oleh minimnya kesadaran masyarakat Indonesia untuk mengetahui risiko kanker serta penyakit jantung sejak dini.

Tidak heran, penanganan dari kedua penyakit tersebut pun sering terlambat dan berujung pada kematian di kemudian hari.

Maka dari itu, pencegahan dini untuk menghindari kanker dan penyakit jantung harus segera dilakukan.

Bukan hanya dengan olahraga saja, ternyata asupan buah juga bisa membantu seseorang cegah kanker dan penyakit jantung sejak dini.

Baca Juga: Pantes Kena Diabetes di Usia Muda, Makan 3 Buah Ini Ternyata Bikin Gula Darah Naik, Segera Berhenti!

Lalu, buah apa yang bisa cegah kanker dan penyakit jantung sejak dini dan wajib dikonsumsi?

Berdasarkan WebMD, belimbing adalah buah yang bisa mencegah kanker dan penyakit jantung sejak dini.

Dari hasil penelitian tersebut, terkuak fakta bahwa serat dari buah ini mampu mengurangi tingkat toksisitas dalam tubuh.

Dengan berkurangnya toksisitas dalam tubuh, potensi seseorang terkena kanker pun berkurang.

Selain itu, belimbing juga memiliki kandungan natrium dan kalium yang cukup tinggi.

Kedua kandungan mineral tersebut mampu mencegah penyakit jantung muncul di dalam tubuh seseorang.

Ini lantaran natrium dan kalium bisa memperlancar aliran darah dan membuat detak jantung menjadi jauh lebih teratur.

Baca Juga: Ternyata Ini Rahasia Orang Mesir Kuno Panjang Umur Puluhan Tahun! Cuma Modal Bahan Murah Ini Aja

Namun mengejutkannya, belimbing tidak hanya bisa mencegah kanker dan penyakit jantung saja lho!

Buah ini juga memiliki tiga manfaat lainnya, yaitu:

1. Belimbing sebagai Antiinflamasi

Ternyata, belimbing juga bermanfaat sebagai antiinflamasi karena memiliki kadar antioksidan yang cukup tinggi.

Karena memiliki antioksidan tersebut, belimbing juga mampu meringankan gejala psoriasis, yaitu penyakit autoimmune.

Selain itu, buah berbentuk seperti bintang ini juga bisa mencegah dematitis terjadi.

2. Belimbing sebagai Buah untuk Menjaga Sistem Pernafasan

Karena memiliki sifat antiinflamasi, belimbing menjadi buah yang baik untuk dikonsumsi agar sistem pernafasan terjaga.

Baca Juga: Cuma Rutin Buka Puasa Pakai Pisang Rebus, Sekeluarga Jadi Jarang Sakit!

Buah ini bisa meringankan gejala sakit tenggorokan dan bermanfaat pula untuk menyembuhkan infeksi pernafasan.

Oleh sebab itu, gunakan belimbing sebagai alternatif alami ketika mengalami permasalahan sistem pernafasan.

3. Belimbing sebagai Buah untuk Diet

Jika kamu sedang dalam program diet, maka tidak ada salahnya untuk memakan belimbing setiap harinya.

Buah ini memiliki kalori yang rendah dan mampu meningkatkan metabolisme dalam tubuh.

Dengan metabolisme yang baik, berat badan pun bisa semakin mudah berkurang dan diet berhasil dilakukan.