Sonora.ID - Jerawat adalah gangguan di area kulit yang terjadi akibat produksi minyak (sebum) secara berlebihan.

Dari usia muda sampai tua, kerap kali jerawat muncul dan menjadi permasalahan kulit paling sering dan umum terjadi.

Oleh sebab itu, banyak sekali yang berusaha untuk menyembuhkan jerawat, salah satunya dengan menggunakan skincare.

Namun, semua skincare lakan berujuang sia-sia jika kamu masih mengonsumsi bahan makanan yang picu jerawat muncul, yaitu gula.

Gula terlebih dalam bentuk olahan bisa meningkatkan kadar gula darah dan insulin dengan cepat dan menyebabkan peradangan.

Baca Juga: Pantes Kena Diabetes di Usia Muda, Makan 3 Buah Ini Ternyata Bikin Gula Darah Naik, Segera Berhenti!

Selain itu, bahan makanan ini juga mampu meningkatkan sekresi androgen serta produksi minyak berlebih di bagian kulit.

Hal tersebut membuat gula menjadi bahan makanan yang bisa picu jerawat muncul dan sulit sembuh apabila masih dikonsumsi secara berlebihan.

Tetapi faktanya, gula tidak hanya memicu jerawat muncul di kulit wajah seseorang, tetapi juga memberikan dampak buruk lainnya pada kesehatan.

Berdasarkan penelitian yang sudah dilakukan, gula mampu menyebabkan seseorang terkena penyakit:

1. Obesitas

Obesitas merupakan kondisi ketika seseorang memiliki berat badan berlebih dan tidak sesuai dengan BMI.

Salah satu penyebab obesitas datang dari gula karena bahan makanan ini bisa menyebabkan tubuh resisten terhadap leptin.

Baca Juga: Pabrik Obat Bisa Tutup, Ini Rahasia Terhindar dari Diabetes Secara Alami

Leptin sendiri merupakan hormon yang berfungsi dalam mengatur rasa lapar serta memberikan sinyal kepada tubuh untuk berhenti makan.

Maka dari itu, konsumsi gula secara berlebihan akan membuat tubuh semakin gemuk karena seringnya rasa lapar muncul ketika beraktivitas.

2. Diabetes Tipe 2

Penyakit berikutnya yang datang dari gula adalah diabetes tipe 2.

Menurut penelitian, ada hubungan obesitas dengan kemunculan diabetes tipe 2 di dalam tubuh seseorang.

Selain itu, gula juga akan menyebabkan resistensi insulin muncul, sehingga hormon dari pankreas tersebu tidak dapat mengontrol gula darah dalam tubuh.

Baca Juga: Punya Diabetes Keturunan Keluarga, Bagaimana Cara Menghindarinya? Ini Kata Dokter! 

3. Penyakit Jantung

Obesitas akibat terlalu banyak mengonsumsi gula juga dapat menyebabkan seseorang terkena penyakit jantung.

Ini disebabkan tingginya tekanan darah dan terjadi peradangan serta peningkatan trigliserida dalam tubuh.

Hal-hal tersebut yang pada akhirnya akan memicu seseorang terkena penyakit jantung dan mampu mengancam nyawa jika tidak ditangani secara langsung.