Kedelai

Mengkonsumsi kedelai secara berlebihan bisa menyebabkan terganggunya kesehatan baru pada tubuh.

Kedelai bisa lebih membahayakan dari rokok.

Pasalnya kedelai tinggi akan insoflavon yang dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon pada wanita.

Baca Juga: Cuma Rutin Konsumsi Minuman Murah Ini Sebelum Tidur, Perut Buncit Auto Rata! Kok Bisa?

Banyak mengonsumsinya dalam batas tak wajar membuat wanita memiliki infertilitas dan menimbulkan kanker payudara.

Selain itu, konsumsi kedelai secara berlebihan juga dapat meningkatkan hormon tiroid.

Nantinya seseorang akan alami penurunan berat badan secara drastis, berkeringat, hingga muncul benjolan pada bagian leher.

Ikan Budidaya

Ikan liar atau ikan dari hasil laut kaya akan omega-3 yang bisa mencegah risiko penyakit jantung dan juga stroke.

Sayangnya, ikan yang sering dibeli di supermarket bukanlah ikan yang didapat dari laut melainkan hasil peternakan.

Tidak hanya kekurangan nutrisi sehat, sekarang ini banyak pula peternak ikan yang memberikan zat kimia lainnya yang betujuan untuk mempercepat pertumbuhan ikan.

Roti Putih

Roti ini adalah produk yang biasanya terbuat dari biji-bijijan olahan yang tidak memiliki serat dan kandungan nutrisi yang sehat.

Itulah beberapa makanan yang bisa lebih membahayakan daripada rokok.

Ingatlah bahwa sesuatu yang dikonsumsi secara berlebihan bisa berakibat fatal pada kesehatan kita.

Jadi konsumsilah dengan batas yang wajar saja ya!

Baca Juga: 5 Ide Olahan Stroberi Selain Jus, Sudah Pernah Membuatnya?