Sonora.ID - Libur Lebaran telah tiba, sejumlah orang memilih untuk mudik agar bisa melepas rasa rindu kampung halaman.

Kendati begitu, seringkali mabok perjalanan menjadi kendala saat mudik.

Mabok perjalanan tidak hanya membuat diri merasa kurang fit, tapi juga membuat orang lain tidak nyaman.

Tidak harus minum antimo terlebih dahulu, iniliah 3 obat alami buat cegah mabok perjalanan.

Baca Juga: Mau Berangkat Mudik? Macet Jakarta-Cikampek Makin Panjang, Mulai dari Bekasi!

Obat alami buat cegah mabok perjalanan

Dikutip dari Healthline, berikut empat obat alami buat cegah mabok perjalanan.

1. Tekan titik di sepanjang pergelangan tangan

Titik akupresur di sepanjang pergelangan tangan atau nei-kuan (P6) dapat membantu Kamu jika mabok perjalanan dengan cepat.

Cara tekan titik di pergelangan tangan:

• Letakkan jari telunjuk, tengah, dan manis tangan kanan di bagian dalam pergelangan tangan kiri
• Mulai dari bawah lipatan
• Berikan tekanan kuat pada satu atau kedua pergelangan tangan selama empat hingga lima detik.

Baca Juga: Wajib Waspada! Ini 7 Ciri Pengemudi Saat Mudik Mulai Ngantuk, Suka Berkedip Salah Satunya

2. Gunakan aromateripi

Aromaterapi, seperti jahe murni dan minyak esensial lavender pun bisa membantu mengurangi mabok perjalanan.

Hal ini terbukti efektif, karena minyak aromaterapi telah digunakan untuk mengurangi mual pada pasien di rumah sakit.

Mengendus dari botol minyak esensial atau menggunakan kalung minyak esensial akan lebih nyaman dalam kendaraan yang banyak bergerak.

3. Minum teh kamomil

Kamomil adalah ramuan yang membantu menenangkan perut, mengurangi asam, dan mengendurkan otot perut.

Seduh teh kamomil terlebih dahulu sebelum melakukan perjalanan, menyimpannya dalam cangkir perjalanan, dan meminumnya panas atau dingin.

Alternatif jika mabok perjalanan

1. Ubah posisi

Beberapa orang menemukan bahwa berbaring membuat mabuk perjalanan mereka lebih baik.

Namun, ada pula orang yang memilih untuk berdiri agar bisa mencegah mabuk. yang lebih baik. 

Cobalah untuk mengubah posisi saat hampir mengalami mabok perjalanan.

2. Hadap ke arah perginya perjalanan

Jika Kamu hampir mabok perjalanan, cobalah untuk menghadap ke arah mana Kamu pergi.

Misalnya di kapal feri, cobalah bergerak dari buritan (belakang) ke haluan (depan) kapal.

Beberapa orang melaporkan duduk di kursi depan mengurangi gejala mabok perjalanan.

Baca Juga: Ganjar Pranowo Optimis Lebaran 2022 Akan Turut Mengungkit Perekonomian