Jahe adalah obat alami yang dipercaya punya kasiat luar biasa untuk meredakan masuk angin atau kedinginan.

Cobalah untuk mengiris jahe mentah ke dalam air mendidih. Cara ini bisa digunakan untuk meredakan batuk atau sakit tenggorokan.

Dikutip dair Healthline, penelitian menunjukkan bahwa hal itu juga dapat menangkal perasaan mual yang begitu sering menyertai influenza.

Baca Juga: Sebenarnya Apa Itu Masuk Angin? Ini Penyebab dan Cara Atasinya

Madu

Madu memiliki berbagai sifat antibakteri dan antimikroba. Minum madu dalam teh dengan lemon dapat meredakan sakit tenggorokan.

Penelitian menunjukkan bahwa madu juga merupakan penekan batuk yang efektif.

Dalam sebuah penelitian, para peneliti menemukan bahwa memberi anak 10 gram madu sebelum tidur mengurangi keparahan gejala batuk mereka.

Dengan begitu, Anak-anak dilaporkan tidur lebih nyenyak, yang juga membantu mengurangi gejala pilek.

Anda tidak boleh memberikan madu kepada anak di bawah 1 tahun, karena sering mengandung spora botulinum.

Meskipun biasanya tidak berbahaya bagi anak-anak dan orang dewasa yang lebih besar, sistem kekebalan bayi tidak mampu melawannya.

Menjadi sakit, bahkan ketika Anda di rumah di tempat tidur, tidak menyenangkan.

Kombinasi nyeri tubuh, demam, kedinginan, dan hidung tersumbat bisa cukup membuat siapa pun sengsara.

Ada banyak pengobatan rumahan yang dapat meringankan gejala Anda dan membuat Anda kembali normal.

Jika Anda masih merasa sakit setelah beberapa minggu, buatlah janji dengan dokter.

Kemudian, jika Anda mengalami kesulitan bernapas, memiliki detak jantung yang cepat, merasa pingsan, atau mengalami gejala parah lainnya, dapatkan bantuan medis dengan segera.

Baca Juga: Apakah Masuk Angin Benar-benar Ada? Ini Penjelasan Menurut Dokter