Sonora.ID - Ketika masuk angin, tidak jarang orang Indonesia langsung ingin dikerok.

Usai dikerok, seluruh punggung biasanya akan berwarna hitam. Meski tidak sedikit orang Indoen

Memang banyak yang bilang kerokan bisa mengatasi masuk angin, tapi sebenarnya aktivitas ini justru akan berbahaya bagi tubuh.

Jika masuk angin, sebaiknya langsung makan satu butir telur.

Baca Juga: Disebut Penyakit Orang Indonesia, Sebenarnya Ada Enggak Sih Penyakit Masuk Angin?

Telur

Dikutip dari Egg Info, telur secara alami kaya dengan vitamin B2 (riboflavin), vitamin B12, vitamin D, selenium dan yodium.

Telur juga mengandung vitamin A dan sejumlah vitamin B lainnya termasuk folat, biotin, asam pantotenat, kolin, dan fosfor.

Dengan begitu, kandungan protein dalam telur bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Jahe

Jahe adalah obat alami yang dipercaya punya kasiat luar biasa untuk meredakan masuk angin atau kedinginan.

Cobalah untuk mengiris jahe mentah ke dalam air mendidih. Cara ini bisa digunakan untuk meredakan batuk atau sakit tenggorokan.

Dikutip dair Healthline, penelitian menunjukkan bahwa hal itu juga dapat menangkal perasaan mual yang begitu sering menyertai influenza.

Baca Juga: Sebenarnya Apa Itu Masuk Angin? Ini Penyebab dan Cara Atasinya

Madu

Madu memiliki berbagai sifat antibakteri dan antimikroba. Minum madu dalam teh dengan lemon dapat meredakan sakit tenggorokan.

Penelitian menunjukkan bahwa madu juga merupakan penekan batuk yang efektif.

Dalam sebuah penelitian, para peneliti menemukan bahwa memberi anak 10 gram madu sebelum tidur mengurangi keparahan gejala batuk mereka.

Dengan begitu, Anak-anak dilaporkan tidur lebih nyenyak, yang juga membantu mengurangi gejala pilek.

Anda tidak boleh memberikan madu kepada anak di bawah 1 tahun, karena sering mengandung spora botulinum.

Meskipun biasanya tidak berbahaya bagi anak-anak dan orang dewasa yang lebih besar, sistem kekebalan bayi tidak mampu melawannya.

Menjadi sakit, bahkan ketika Anda di rumah di tempat tidur, tidak menyenangkan.

Kombinasi nyeri tubuh, demam, kedinginan, dan hidung tersumbat bisa cukup membuat siapa pun sengsara.

Ada banyak pengobatan rumahan yang dapat meringankan gejala Anda dan membuat Anda kembali normal.

Jika Anda masih merasa sakit setelah beberapa minggu, buatlah janji dengan dokter.

Kemudian, jika Anda mengalami kesulitan bernapas, memiliki detak jantung yang cepat, merasa pingsan, atau mengalami gejala parah lainnya, dapatkan bantuan medis dengan segera.

Baca Juga: Apakah Masuk Angin Benar-benar Ada? Ini Penjelasan Menurut Dokter