Sonora.ID - Perjalanan karier Raffi Ahmad memang  tidak langsung mudah, ia melalui masa-masa merintis ketika semua pekerjaan host di televisi diusahakan untuk diambil demi bisa memenuhi kebutuhan hidupnya dan keluarganya.

Agaknya masyarakat Indonesia pun menjadi saksi dari perjuangan bapak dua anak ini, dari masa ke masa namanya masih saja bertahan di dunia hiburan karena karakternya yang melekat di hati masyarakat Tanah Air.

Atas perjuangannya, tak heran jika saat ini Raffi Ahmad mendapat julukan sebagai ‘sultan’.

Pengorbanan yang dilakukan di masa muda membuat sosok public figure yang satu ini bisa menuai keuntungan yang luar biasa, bahkan dilansir dari Kompas.com, kekayaan Raffi ditaksir mencapai Rp 400 miliar.

Namun, ternyata perjuangan dan pengorbanan Raffi Ahmad tak berhenti ketika saat ini dirinya sudah kaya raya, ia masih masih sosok pekerja keras ditambah dengan makin banyaknya tanggung jawab yang harus ia tuntaskan.

Di balik kesuksesannya, Sultan Andara tersebut mengungkap bahwa ia harus tidur hanya 3 hingga 4 jam per hari demi mengejar program-program televisi.

“Sudah kebiasaan habitnya begitu dari zaman sekolah,” paparnya.

Meski memang ada harga yang harus dibayar untuk sebuah kesuksesan, agaknya jam tidur masih tetap harus diperjuangkan kualitas dan kuantitasnya demi hidup serta kesehatan yang lebih baik.

Pasalnya, masih dikutip dari sumber yang sama, kebanyakan orang dewasa membutuhkan tidur setidaknya 7-8 jam per hari, sehingga ketika kebutuhan ini tidak terpenuhi akan ada dampak yang terjadi di kemudian hari.

Baca Juga: Raffi Ahmad Lakukan Ini Supaya Rafathar Kapok Marah-Marah! Tips Mendisiplinkan Anak Tanpa Kekerasan!

Terlebih Raffi mengaku hal ini sudah menjadi kebiasaan sejak sekolah.

Berikut 3 penyakit berbahaya yang bisa terjadi.

Diabetes

Penyakit yang satu ini terjadi ketika kadar gula di dalam darah melebihi batas normal, sayangnya ketika diabetes terjadi biasanya penderita akan mengalami penyakit-penyakit penyerta lainnya atau terjadi komplikasi.

Kurang tidur bisa membuat tubuh melepas hormon yang mengatur gula darah, sehingga memungkinkan terjadinya diabetes tipe 2 karena gangguan produksi hormon tersebut.

Tekanan darah tinggi

Kurang tidur, bahkan kurang dari 5 jam per hari, bisa menyebabkan tekanan darah meningkat, kondisi ini pun sama dengan diabetes, akan membawa penyakit lainnya yang membuat penderita mengalami komplikasi.

Potensi penyakit jantung

Salah satu penyakit yang paling ditakutkan karena berhubungan dengan si pengatur tubuh dan kehidupan, penyakit jantung.

Baca Juga: Rayyanza Anak yang Tak Diinginkan? Nagita Slavina Blak-blakan Pingin Anak Perempuan

Kurang tidur membuat tekanan darah meningkat, sehingga tubuh mengeluarkan zat kimia yang memicu peradangan.

Ketika hal ini terjadi dalam kurun waktu terus-menerus, maka bisa meningkatkan risiko atau kemungkinan terjadinya penyakit jantung.