Sonora.ID - Dapat dirasakan bahwa Indonesia saat ini sedang dilanda oleh suhu panas ekstrem yang membuat keringat bercucuran tanpa henti.

Kenaikan suhu ekstrem ini tentu tidak dapat disepelekan karena ada beberapa risiko penyakit di balik suhu panas tersebut.

Berdasarkan WebMD, Anda harus mewaspadai 5 penyakit akibat suhu panas berikut ini agar Anda tidak menjadi korbannya.

Berikut adalah ulasan lengkap terkait 5 penyakit akibat suhu panas yang wajib Anda waspadai mulai hari ini.

1. Kelelahan akibat Suhu Panas (Heat Exhaustion)

Salah satu penyakit akibat suhu panas yang mungkin bisa menyerang Anda saat ini adalah kelelahan akibat suhu panas atau heat exhaustion.

Baca Juga: Catat Cara Diet Melly Goeslaw yang Ampuh! Gak Perlu Obat Pelangsing, Bisa Ubah Ukuran Baju dari XXL ke Size S, Siap Coba?

Penyakit ini akan membuat Anda merasa kelelahan karena berada di bawah suhu panas terlalu lama dan tidak terhidrasi.

Umumnya, penyakit ini ditandai dengan:

- Sakit kepala, mual, dan pusing

- Keringat bercucuran tiada henti

- Letih dan merasa haus

- Suhu tubuh meningkat

- Air seni berkurang

2. Heat Syncope

Heat Syncope adalah suatu penyakit akibat suhu panas yang terjadi ketika Anda mengalami atau hampir pingsan karena berada di bawah suhu ekstrem terlalu lama.

Berdiam diri terlalu lama di bawah suhu panas akan membuat Anda mengalami dehidrasi, sehingga heat syncope mungkin saja terjadi.

Penyakit ini memiliki gejala sebagai berikut:

- Pingsan tetapi hanya dalam waktu singkat

- Pusing, baik ketika Anda terbangun dari pingsan atau saat Anda ingin bangkit dari posisi duduk/berbaring.

Untuk bisa mengatasi penyakit akibat suhu panas tersebut, pastikan Anda diberikan ruangan sejuk untuk berbaring atau duduk. Tidak lupa untuk meminum air agar tubuh tetap terhidrasi.

3. Heat Stroke

Baca Juga: Yakin Tidur Saja Cukup? Ini 4 Minuman Penghilang Rasa Capek dan Lelah

Heat Stroke menjadi penyakit akibat suhu panas paling serius yang tidak bisa diabaikan oleh siapa pun ketika berada di bawah suhu ekstrem.

Penyakit ini akan menyebabkan suhu tubuh meningkat drastis akibat panas serta kelembapan pada area sekitar.

Gejala dari heat stroke dapat dikenali dengan:

- Berbicara jadi cadel

- Mengalami kebingungan luar biasa

- Koma

- Kulit terasa panas, kering, namun berkeringat

- Kejang diiringi dengan suhu tubuh yang panas

4. Rhabdomyolisis

Penyakit akibat suhu panas ini terjadi ketika tubuh mengalami kenaikan suhu ketika terlalu banyak aktivitas fisik.

Rhabdomyolisis atau kondisi ketika jaringan otot rangka mengalami kematian atau kerusakan dan dapat menyebabkan penderitanya kejang, ginjal rusak, bahkan sampai irama detak jantung tidak teratur.

Umumnya, penyakit akibat suhu tubuh ini memiliki gejala:

- Mengalami kram dan nyeri otot

- Perubahan warna urine menjadi gelap pekat, seperti teh.

- Kehilangan kemampuan dalam melakukan aktivitas berat karena menjadi lemah

Baca Juga: Jarang Disadari Masyarakat Indonesia, Ini Tanda-Tanda Kerusakan Otak Manusia, Bisa Membahayakan Nyawa!

5. Biang Keringat

Salah satu penyakit akibat suhu panas paling umum ditemui di masyarakat Indonesia adalah biang keringat.

Kondisi ini akan membuat tubuh memiliki banyak ruam merah atau ruam lepuh kecil yang membuat kulit terasa gatal serta terbakar.

Untuk bisa menghilangkan biang keringat, Anda dapat melakukan:

- Berdiam diri di ruangan sejuk dan tidak lembap

- Pastikan area tubuh yang terkena biang keringat tetap kering

- Gunakan bedak khusus biang keringat untuk menghilangkan rasa gatal dan sensasi terbakar