Sonora.ID – Apabila Anda pemilik golongan darah O, sebaiknya jangan lewatkan artikel berikut ini.

Ternyata, bagi pemilik golongan darah O baik untuk mengonsumsi nanas agar terhindar dari penyakit mematikan.

Daripada mengeluarkan biaya besar untuk berobat, cara yang alami ini bisa Anda terapkan untuk kesehatan tubuh.

Vitamin dan seratnya yang beragam membuat kita disarankan untuk mengonsumsi buah yang berbeda-beda sesuai musimnya.

Lantas, manfaat apa yang diperoleh pemilik golongan darah O ketika mengonsumsi nanas? Dilansir dari Sajian Sedap, simak ulasannya berikut ini:

Nanas untuk golongan darah O

Melansir Buku Diet Sehat Golongan Darah O (2015) oleh Wied Harry Apriadji, bagi golongan darah O, menjadi salah satu buah yang dapat menggantikan makanan pokok seperti nasi, roti, atau pasta.

Bagi pemilik golongan darah O yang memilih menyantap nanas, maka dapat membuat sistem pencernaan mereka akan bekerja dengan baik.

Baca Juga: Nggak Sanggup Hadapi Cuaca Panas, Ini Urutan Golongan Darah yang Paling Gampang Sakit!

Tak hanya itu, pemilik golongan darah O yang memiliki kelebihan berat badan pun bisa berkurang atau menyusut.

Perlu diketahui jika sistem pencernaan pemilik golongan darah O bersifat sangat asam.

Oleh sebab itu, pemilik golongan darah ini tak dianjurkan mengonsumsi buah-buahan yang mengandung asam untuk mengurangi risiko gangguan lambung dan iritasi dinding lambung.

Ada baiknya golongan darah O mengonsumsi buah-buahan yang berjenis basa, salah satunya nanas.

Rajin mengonsumsi nanas bisa memmbantu mencegah dan mengatasi retensi air dan perut kembung. Dua hal ini berperan dalam kegemukan pada tubuh golongan darah O.

Tak hanya nanas, pemilik golongan darah O juga bagus mengonsumi ciplukan atau gooseberry.

Namun sebaiknya hindari blackberry karena mengandung lektin yang dapat mengannggu sistem pencernaan pemilik golongan darah O.

Pada masing-masing kesempatan, Anda sebaiknya makan 1 buah atau 85-100 gram.

Akan lebih baik dan sehat, Anda rutin sekaligus mengonsumsi jus buah atau sayuran 2-3 kali per hari, masing-masing 1-2 gelas atau 250-500 ml.

Baca Juga: Golongan O Merapat, Hati-hati Makan Ikan Lele Justru Bisa Mengancam Nyawa, Simak Jika Masih Sayang Nyawa