Sonora.ID - Sandra Dewi adalah salah satu artis Tanah Air yang mengkonsumsi sarang burung walet selama kehamilannya.

Diketahui harga normal sarang burung walet adalah Rp12 juta per kilogram untuk jenis mangkok.

Meski harganya pulihan juta, ternyata sarang burung walet bisa memberikan banyak manfaat kesehatan bagi tubuh.

Baca Juga: Sandra Dewi Viral Usai Bongkar Tabiat Asli Suami! Cewek Satu Indonesia Auto Ngiri Abis

Kandungan yang ada di sarang burung walet

Berdasarkan Data Komposisi Pangan Indonesia, sarang burung walet mengandung nutrisi yang diperlukan oleh tubuh.

Setiap 100gram sarang burung walet mentah mengandung nutrisi sebagai berikut:

• 281 kalori energi per 100gram
• 5gram protein
• 3gram lemak
• 1gram karbohidrat
• 485 mg kalsium
• 18 milligram fosfor
• 3 milligram zat besi

Lantas, apa saja manfaat makan sarang burung walet?

Baca Juga: Gak Suka Sayur, Begini Menu Diet ala Sandra Dewi, Badan bak Remaja!

Manfaat makan sarang burung walet

Dikutip dari Prime Brids Nest, sarang burung walet memiliki kandungan glikoprotein yang mudah larut dan kandungan antioksidan yang cukup tinggi.

Selain itu, sarang burung walet pun dilengkapi dengan berbagai macam vitamin dan mineral yang memiliki khasiatnya masing-masing untuk tubuh.

Berikut manfaat sarang burung walet yang perlu Kamu ketahui:

1. Sarang burung walet meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Tidak sedikit orang tua yang mengkonsumsi sarang burung walet sebagai bahan untuk meningkatkan kesehatan.

Sarang burung walet bisa digunakan untuk menjadikan daya tahan tubuh kana meningkat.

Dikutip dari jurnal dalam U.S. National Library of Medicine, sarang burung walet dianggap sebagai makanan penambah kekebalan di Republik Rakyat Tiongkok.

Sarang burung ini telah menjadi obat tradisional sejak zaman kuno kekaisaran China.

Di sana hanya keluarga kerajaan dan pengusaha yang terhubung dengan baik yang dapat makan sarang burung.

Sebelumnya mereka menjadikan sarang burung sebagai sup.

2. Sarang burung walet bisa memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil

Manfaat kedua dari sarang burung walet ialah mampu memberikan nutrisi bagi ibu hamil dan janin.

Kandungan asam folatnya berperan penting dalam tumbuh kembang si janin.

3. Sarang burung walet bisa menurunkan risiko penyakit jantung

Selain meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memberikan nutrisi ibu hamil, sarang burung walet juga bisa menurunkan risiko penyakit jantung.

Sarang burung walet berpotensi menurunkan risiko pengentalan darah (hiperkoagulasi) akibat kolesterol tinggi.

Pembekuan darah merupakan salah satu penyebab paling umum dari penyakit kardiovaskular.

Baca Juga: Ari Lasso Sudah Gak Percaya Lagi! Dulu Rajin Makan Sarang Burung Walet, Sekarang Pilih Berhenti, Sarang Burung Walet Bisa Bikin Kanker Makin Ganas?