Sonora.ID - Buah menjadi salah satu jenis makanan yang kerap dikonsumsi oleh seluruh lapisan masyarakat Indonesia.

Pasalnya, masih banyak yang menyakini bahwa buah adalah makanan sehat yang tidak akan mengancam kesehatan seseorang.

Padahal, beberapa buah yang ada di Indonesia ini menjadi sangat bahaya jika dikonsumsi oleh golongan darah tertentu, seperti golongan darah A.

Melalui buku yang diterbitkan oleh Wied Harry Apriadji berjudulkan Hidangan Sehat Alami Selera Indonesia: Diet Sehat, Dr. Peter J. D'Adamo menjelaskan tentang 3 buah yang sangat bahaya bagi golongan darah A.

Baca Juga: Warga Indonesia Jangan Disepelekan, Inilah 5 Gejala Kanker Darah yang Wajib Diwaspadai Sejak Dini!

Berdasarkan ungkapan Ahli Naturopatis tersebut, 4 buah yang sangat bahaya bagi golongan darah A bila dikonsumsi secara berlebihan adalah:

- Pisang

- Mangga

- Jeruk, khusunya jenis jeruk keprok, jeruk pontianak, jeruk medan, serta jeruk garut

- Pepaya

Ini disebabkan oleh ke-4 buah tersebut mengandung lektin yang jumlahnya sangat banyak dan dapat mengganggu sistem pencernaan pemilik golongan darah A.

Para pemilik golongan darah A dikenal cukup sensitif dengan kandungan lektin, terlebih jenis protein tersebut tidak dapat dicerna oleh tubuh dan akan bereaksi dalam darah.

Lambung pada pemilik golongan darah A memiliki asam lambung yang lebih sedikit, sehingga tidak begitu kuat dalam mencerna makanan yang terlalu berat.

Meskipun begitu, para pemilik golongan darah A tetap dianjurkan untuk mengonsumsi jenis buah lain.

Pasalnya, buah merupakan sumber untuk membentuk basa (alkaline forming) yang sehat bagi kondisi tubuh.

Baca Juga: Gak Perlu Lagi Ketergantungan Obat, 7 Jus Buah Ini Mampu Turunkan Hipertensi Secara Alami

Sebagai gantinya, kamu yang memiliki golongan darah tersebut dapat mengonsumsi buah berikut ini:

- Jambu Biji

- Belimbing

- Sirsak

- Strawberry

- Kiwi

Ke-5 jenis buah-buahab tersebut memiliki kandungan vitamin C serta antioksidan yang cukup untuk mencegah kanker lambung.

Maka dari itu, pemilik golongan darah A dianjurkan mengonsumsi ke-5 jenis buah yang sudah disebutkan secara rutin.