Sonora.ID - Cuaca Indonesia saat ini sedang sulit diprediksi setiap harinya. Terkadang suhu akan terasa panas, namun sering kali juga dingin pada beberapa kesempatan.

Hal ini membuat imun tubuh menjadi lebih lemah daripada biasanya dan mulai timbul penyakit, salah satunya adalah batuk.

Umumnya, masyarakat Indonesia akan langsung menggunakan obat dari apotek terdekat untuk menyembuhkan batuk dengan cepat.

Sekarang, Anda tidak perlu lagi obat dari apotik karena Anda bisa menggunakan 3 rempah asli Indonesia sebagai obat batuk herbal yang murah dan aman dikonsumsi.

Baca Juga: Nyesel Bukan Main! Rano Karno Kehilangan Empedu Cuma Gara-gara 3 Makanan Ini

Berikut ini adalah ulasan 3 rempah asli Indonesia yang bisa digunakan sebagai obat batuk herbal.

1. Jahe

Jahe merupakan salah satu rempah asli yang bisa digunakan sebagai obat batuk herbal oleh masyarakat Indonesia.

Ini disebabkan oleh jahe yang dapat menghangatkan dan membuat tubuh menjadi segar.

Untuk mendapatkan khasiat tersebut, Anda dapat menggunakan jahe sebagai minuman hangat.

Tidak hanya itu saja, jahe juga memiliki senyawa bioaktif yang ampuh dalam menjaga kesehatan sistem pencernaan dan rasa mual.

2. Kencur

Berikutnya, kencur juga termasuk sebagai rempah asli Indonesia yang bisa digunakan sebagai obat batuk herbal.

Dikutip dari buku Jus Herbal (2007) karya Ning Harmanto, kencur memiliki banyak sekali kandungan senyawa di dalamnya, yaitu borneol, methyl-pcumaric acid, cinnamicacid ethyl-ester pentadance, dan masih banyak lagi.

Kandungan tersebut dapat membuat tubuh menjadi lebih hangat, membuat dahak menjadi lebih encer, dan membuat angin dan air dapat keluar dari tubuh dengan mudah.

Baca Juga: Emak-emak Selamatkan Keluarga Sekarang! Coba Masak Nasi Ditambah Serai, Satu Keluarga Bisa Bebas dari Penyakit Ini

Anda dapat mengolah kencur dalam bentuk minuman hangat yang akan digunakan sebagai obat batuk herbal agar penyakit tersebut cepat sembuh.

3. Kunyit

Siapa yang menyangka bahwa kunyit termasuk sebagai rempah asli Indonesia yang bisa digunakan sebagai obat batuk herbal.

Kunyit memiliki kandungan kurkumin dan minyak atsiri di dalamnya. Kandungan ini bisa membunuh bakteri serta mengatasi perut kembung.

Anda yang ingin menggunakan kunyit sebagai obat batuk herbal dapat membuat rempah ini sebagai bubuk terlebih dahulu.

Kemudian, campurkan kunyit dengan susu hangat lalu minum sebelum Anda terlelap. Agar batuk cepat hilang, Anda dapat meminumnya dengan rutin setiap malam.