Sonora.ID – Bagi pemilik golongan darah AB wajib tahu soal hal ini. Ternyata golongan darah ini tidak boleh mengonsumsi sederet macam makanan berikut.

Sebab, hal tersebut bisa membahayakan kesehatan dan menjadi malapetaka lho. Bahkan, sekalipun makanan ini dianggap enak dan menyehatkan juga bisa jadi tidak sehat kalau dihubungkan dengan golongan darahnya.

Golongan darah yang terdiri dari A, B, AB, dan O ternyata juga memiliki respon masing-masing terhadap asupan makanan.

Menurut seorang profesor bernama Peter J.D’Adamo dalam bukunya berjudul ‘Eat Right for Your Type’, golongan darah AB adalah golongan darah yang rentan terhadap stress, gangguan pernapasan, mudah alergi, dan asam lambung yang tidak stabil.

Oleh sebab itu, golongan darah ini harus selektif dalam memilih makanan.

Seperti 8 makanan enak berikut ini jadi pantangan golongan darah AB. Apa saja? Simak ulasannya berikut ini:

1. Daging unggas dan sapi

Makanan daging unggas dan sapi menjadi pantangan terbesar bagi seorang dengan golongan darah AB.

Terutama bagi golongan darah AB yang sedang diet. Hal ini karena AB mudah banget gemuk.

Baca Juga: Bukan Dapat Energi Malah Lelah Habis Makan, Ternyata 3 Makanan Ini Biang Masalahnya, Patut Dihindari!

2. Jamur

Pemilik golongan darah AB juga harus gigit jari karena harus menghindari jamur. Sebab, insulin dalam jamur bisa mengganggu pencernaannya.

3. Udang

Udang menjadi salah satu makanan yang lezat namun jadi pantangan bagi pemilik golongan darah AB.

Baik direbus maupun dibakar, udang sebaiknya dihindari karena kandungan kolesterol dalam udang bisa memicu penyakit buat golongan darah AB.

4. Pisang

Meski mengandung banyak vitamin, pisang nyatanya jadi buah yang sebaiknya dihindari oleh AB. Potasium dalam pisang bertentangan dengan prinsip diet golongan darah AB.

5. Taoge

Segala jenis taoge jadi pantangan untuk AB. Bagi mereka yang diet, ada baiknya memisahkan taoge dari menu makanan.

Baca Juga: Nyesel Bukan Main! Rano Karno Kehilangan Empedu Cuma Gara-gara 3 Makanan Ini

6. Kelapa

Pemilik golongan darah AB rentan memiliki masalah dengan asam lambung. Oleh sebab itu, tidak dianjurkan untuk meminum kelapa atau olahan kelapa. Akan tetapi, kelapa yang mudah dan masih fresh, masih diperbolehkan kok.

7. Alpukat

Pemilik golongan darah AB pecinta alpukat harus tahu. Lutein dan lemak dalam alpukat ternyata berpengaruh buruk untuk tubuh golongan darah AB.

8. Olahan Gandum

Segala olahan gandum akan mengganggu sistem perncernaan pemilik golongan darah AB. Oleh sebab itu, sebaiknya dihindari ya.