Sonora.ID - Umumnya penyakit diabetes selalu dikaitkan dengan banyaknya kadar gula yang dikonsumsi.

Maka itu, tidak sedikit orang yang menghindari gula agar terhidar dari diabetes.

Namun, tahukan Kamu kalau zat satu ini juga dilarang untuk penyandang diabetes?

Baca Juga: WADUH! 90 Persen Emak-emak Pasti Gak Tahu, Anak Gadis dengan 5 Kondisi Ini Dilarang Keras Makan Buah Naga, Auto Nyesel Kalau Rasakan Dampaknya

Kelebihan zat besi akan berakibat pada diabetes

Sebenarnya, zat besi sangat dibutuhkan oleh tubuh. Kendati demikian, kelebihan zat besi berpotensi mengalami beberapa gangguan kesehatan.

Kondisi tersebut disebut dengan hemochromatosis herediter yang bisa menyebabkan tubuh menyerap terlalu banyak zat besi dari makanan yang kita makan. 

Gangguan kesehatan yang dimaksud, yaitu penyakit hati, masalah jantung, dan diabetes.

Baca Juga: Pengidap Diabetes Ucap Syukur, Gula Darah Tinggi Bisa Langsung Anjlok dengan Konsumsi Brokoli yang Diolah dengan Cara Ini

Gejala kelebihan zat besi

Dikutip dari Medical News Today, tanda dan gejala gangguan kelebihan zat besi seringkali ringan.

Berdasarkan penelitian pad atahun 2019 melaporkan bahwa dalam 3 dari 4 kasus, orang dengan kelebihan zat besi tidak menunjukkan gejala.

Orang yang kelebihan zat besi umumnya akan memperlihatkan gejalanya sampai usia paruh baya atau pada wanita, setelah menopause. 

Jika kondisinya semakin parah, gejala utamanya meliputi:

• kelelahan
• kelemahan
• penurunan berat badan
• sakit perut
• kadar gula darah tinggi
• hiperpigmentasi, atau kulit berubah warna menjadi perunggu
• hilangnya libido atau dorongan seks
• pada pria, pengurangan ukuran testis
• pada wanita, menstruasi berkurang atau tidak mengalaminya

Gejala kelebihan zat besi akan semakin parah dengan gejala:

• radang sendi
• penyakit hati atau sirosis (jaringan parut permanen) hati
• pembesaran hati
• diabetes
• hipotiroidisme
• penyakit jantung
• pankreatitis

Baca Juga: Ya Ampun Semoga Bukan Kamu! Golongan Darah Ini Disebut Paling Mudah Terkena Diabetes, Kok Bisa?

Faktor yang membuat seseorang kelebihan zat besi

Faktor risiko berikut dapat meningkatkan kemungkinan seseorang mengalami kelebihan zat besi.

• Faktor genetik: Memiliki dua salinan gen HFE yang salah adalah faktor risiko utama untuk hemokromatosis herediter. Orang tersebut mewarisi satu salinan gen HFE yang bermutasi dari setiap orang tua. H berarti tinggi, dan FE berarti besi.
• Riwayat keluarga: Seseorang dengan orang tua, anak, saudara laki-laki, atau saudara perempuan dengan hemochromatosis atau lebih mungkin untuk memilikinya.
• Etnis: Menurut NHLBI, orang Kaukasia keturunan Eropa Utara memiliki risiko lebih tinggi mengalami mutasi gen HFE dan mengembangkan hemochromatosis. Mereka mencatat bahwa itu kurang umum pada orang-orang keturunan Afrika-Amerika, Hispanik, Asia, dan Indian Amerika.
• Jenis Kelamin: Kelebihan zat besi mempengaruhi pria dan wanita, meskipun mungkin memiliki efek yang kurang signifikan pada wanita.

Alasan untuk ini adalah bahwa kebanyakan wanita secara teratur kehilangan darah selama menstruasi, dan kehilangan darah mengurangi kadar zat besi.

Sementara pria dapat mengalami gejala pada usia sekitar 40-60 tahun, dan wanita mungkin memiliki gejala setelah menopause.