Bagikan :
:quality(50)/photo/2022/06/03/istockphoto-1221897350-170667aj-20220603015418.jpg)
Sonora.ID - IQ atau Intelligence Quotient merupakan patokan dalam menilai kepitaran seseorang dalam berpikir.
Sejatinya, setiap orang sudah terlahir dengan IQ yang berbeda-beda dan memiliki beragam range yang dipengaruhi oleh pola asuh serta makanan sehari-hari.
Namun faktanya, beberapa jenis makanan dapat menurunkan IQ seseorang, bahkan ada yang bisa menurunkan tingkat kecerdasan manusia dalam waktu 9 hari saja!
Maka dari itu, Anda harus mengetahui bahwa 4 makanan ini penyebab IQ turun drastis dalam hitungan hari yang kerap kali telat disadari oleh masyarakat Indonesia.
1. Makanan dengan Kandungan Pemanis Buatan Tinggi
Salah satu makanan penyebab IQ turun drastis adalah jenis makanan dengan kandungan pemanis buatan tinggi.
Jenis makanan ini meliputi soda, jus buah, serta energy drink yang beredar luas di minimarket atau warung terdekat.
Ini disebabkan oleh tingginnya kadar glukosa dalam jenis makanan tersebut, sehingga mempengaruhi kinerja otak jika dikonsumsi terlalu sering.
2. Makanan dengan Struktur Glukosa Tunggal
:quality(50)/photo/2024/12/28/ramalan-zodiak-hari-ini-28-desem-20241228071917.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/20/untitled-design-2jpg-20241220121002.jpg)
:quality(50)/photo/2019/11/13/3770536917.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/24/resep-kembung-goreng-bumbu-kasar-20241224033701.jpg)