Oleh karenanya mereka tidak dianjurkan mengonsumsi buah-buahan mengandung asam untuk mencegah gangguan lambung dan iritasi dinding lambung.

Pemilik golongan darah O disarankan konsumsi buah-buahan jenis basa, salah satunya nanas.

Konsumsi jus nanas bisa membantu mencegah dan mengatasi retensi air dan perut kembung.

Dua hal tersebut mempengaruhi kegemukan pada tubuh pemiik golongan darah O.

Disarankan untuk mengonsumsi jus atau buah nanas sebanyak 3-4 kali per hari.

Selain nanas, buah beri seperti gooseberry juga dikenal baik bagi kesehatan pemilik golongan darah O.

Baca Juga: 6 Buah-buahan yang Tidak Boleh Dimakan Pemilik Golongan Darah O, Masa Tua Bisa Menderita Kalau Masih Nekat Makan!

Buah yang Tak Boleh Dikonsumsi Golongan Darah O

Ada beberapa jenis buah yang perlu diwaspadai oleh pemilik golongan darah O.

Buah ini perlu dihindari karena mengandum asam yang kurang bersahabat. Adapun contoh buah yang dimaksud antara lain:

• Jeruk orange
• Jeruk keprok
• Jeruk Pontianak
• Jeruk medan
• Jeruk garut
• Stroberi

Pemilik golongan darah disarankan untuk buah pembentuk basa guna menghindari masalah kesehatan.

Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap dengan judul:

CATAT! Pemilik Golongan Darah O Disarankan Sering-sering Minum Jus Nanas Supaya Penyakit Ini Tak Bersarang dalam Tubuh