Sonora.ID – Apa kamu tahu golongan darah apa yang kamu miliki?

Secara umum, golongan darah dibagi menjadi empat golongan, yaitu golongan darah A, golongan darah B, golongan darah O, dan golongan darah AB.

Sayangnya, beberapa orang masih tidak peduli dengan golongan darahnya, bahkan ada yang tidak mengetahui apa golongan darahnya sendiri.

Padahal lewat golongan darah, kita bisa mengetahui banyak hal tentang diri kita, lho, mulai dari kepribadian, membantu diet berjalan maksimal, hingga mengetahui penyakit yang rentan menyerang.

Misalnya saja golongan darah B. Golongan darah ini dikenal memiliki kepribadian yang bebas, pandai berkomunikasi, dan selalu bersemangat.

Baca Juga: Diet dan Olahraga Nggak Mempan! Kasian Golongan Darah Ini Paling Susah Turun Berat Badan

Nah, kalau terkait kesehatan, sebenarnya golongan darah B termasuk enggak mudah sakit.

Ini karena mereka punya daya tahan tubuh yang paling baik di antara golongan darah lainnya, sehingga penyakit yang datang akan mudah diatasi.

Eits tapi jangan langsung girang dulu, karena golongan darah yang cukup langka ini ternyata lebih berpotensi terjangkit beberapa penyakit mematikan, seperti hipertensi, jantung, dan diabetes.

Seperti yang diketahui ketiga penyakit tersebut saling berkesinambungan satu sama lain, contohnya tekanan darah tinggi atau hipertensi telah dikenal sebagai pembunuh senyap.

Hal itu dikarenakan, hipertensi bisa berkembang menjadi penyakit lain yang lebih serius yang menyebabkan kematian tanpa diduga, seperti komplikasi kesehatan jantung.

Makanan yang Harus Dihindari

Baca Juga: Nggak Sanggup Hadapi Cuaca Panas, Ini Urutan Golongan Darah yang Paling Gampang Sakit!

Tapi kamu tidak perlu khawatir karena penyakit mematikan bisa dicegah dengan banyak cara, seperti rutin berolahraga, mengurangi stres, dan memerhatikan asupan makanan.

Untuk menurunkan risiko penyakit ini, sebaiknya orang dengan golongan darah B lebih memerhatikan asupan gula dan jaga berat badan.

Kemudian, hindari stres berlebih karena golongan darah B akan lebih rentan terserang penyakit saat sedang stres.

Jenis makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi golongan darah B adalah makanan yang mengandung protein hewani dan juga nabati. 

Sementara, makanan yang tidak dianjurkan untuk terlalu sering mengonsumsi adalah ayam, gandum, jagung, kacang, tomat, kacang tanah dan biji wijen.

Hal ini karena makanan tersebut memengaruhi proses metabolisme tubuh yang salah satunya bisa mengakibatkan kelelahan.

Baca Juga: Urutan Golongan Darah Paling Emosian, B Awas Mati Muda Gara-Gara Sering Marah-Marah!

TERKINI

Resep Membuat Sambal Tumpang, Masakan Khas Masyarakat Jawa

22 November 2024 15:48 WIB

Lirik Lagu Strangers - Taeyeon SNSD, dengan Terjemahan Indonesia dan Inggris

22 November 2024 15:45 WIB

Lirik Lagu PGRI Abadi (Mars PGRI)

22 November 2024 15:35 WIB

Dugaan Politik Uang di Wonogiri, Sayembara Penangkapan Tarik Perhatian

22 November 2024 15:32 WIB