Bagikan :
:quality(50)/photo/2021/08/03/salmon-1238248_640jpg-20210803025956.jpg)
Sonora.ID - Selama ini banyak orang menganggap bahwa ikan salmon adalah yang paling sehat dan baik untuk tubuh.
Kandungan asam lemak omega-3 dan antioksidannya memang berperan penting untuk memelihara kesehatan dan fungsi otak.
Tak heran ikan salmon dikaitkan dengan menu makanan yang membuat otak anak menjadi lebih cepat menangkap pelajaran.
Meski harganya mahal, banyak orang rela menguras dompetnya demi meraup banyak khasiat dari ikan salmon.
Bahkan tak jarang, di beberap restoran sushi, orang sampai rela antri demi menikmati berbagai aneka makanan dari salmon segar.
Namun sebaiknya anggapan ini harus diubah sesegera mungkin.
Sebuah penelitian mengungkapkan ternyata ada ikan murah di pasar yang khasiatnya melebihi salmon.
Apa saja ikan yang dimaksud? Simak ulasannya dilansir dari Sajian Sedap berikut ini.
Ikan Murah yang Kaya Omega 3
:quality(50)/photo/2023/03/16/69e33862-7d2f-4300-b625-4e19c832-20230316073626.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/screenshot-2024-10-09-130115jpg-20241122082849.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/cuplikan-layar-2024-09-05-090343-20241122062448.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/15/15518010_5613228-1jpg-20241115062557.jpg)