Sonora.ID - Setiap golongan darah memiliki beberapa pantangan makanan yang harus dihindari, termasuk golongan darah O.

Golongan darah O menduduki perintah pertama sebagai golongan darah yang memiliki daya tahan tubuh paling kuat.

Mereka sangat sehat dan tidak mudah sangat.

Potensi terserang penyakit kronis seperti gagal jantung, jantung koroner dan lainnya pun sangat kecil.

Meski begitu, ternyata kondisi kesehatan golongan darah O bisa terancam jika mengonsumsi salah satu olahan sayuran ini.

Apakah itu? Simak informasinya dilansir dari Sajian Sedap.

Baca Juga: Stop Mulai Sekarang! Golongan Darah O Dilarang Makan Jeruk dan Melon Karena Bisa Datangkan Petaka Mengerikan, Ini Alasannya

Pantangan Makanan Bagi Pemilik Golongan Darah O

Melansir Buku Jus Sehat Golongan Darah O: Berdasarkan Buku Laris Dr. Peter J. D’ Adamo (2007) oleh Wied Harry Apriadhi, ada beberapa jenis sayuran yang seyogianya dihindari para pemilik golongan darah O apabila tidak ingin mendapatkan gangguan kesehatan.

Berikut di antaranya:

1. Tauge

Salah satu makanan yang tidak boleh dikonsumsi oleh pemilik golongan darah O adalah tauge alfalfa.

Hal ini karena tauge alfalfa memiliki kandungan senyawa yang dapat membuat saluran pencernaan iritasi.

Hipersensitivitas pencernaan pun bisa makin parah.

2. Kubis-kubisan

Sayuran dari keluarga kubis-kubisan diketahui juga tak boleh dikonsumsi oleh pemilik golongan darah O.

Hal ini karena kubis-kubisan dapat menghambat fungsi tiroid pemilik golongan darah O, yang notabene secara alami lebih lemah dibanding pemilik golongan darah lainnya.

Sebaiknya untuk tidak mengonsumsi sayuran yang termasuk dalam keluarga kubis-kubisan seperti:

• Kol hijau
• Kol putih
• Kol merah
• Kembang kol Cuciwis

Baca Juga: Jangan Ngeyel Kalau Tak Ingin Tubuh Tersiksa, Orang dengan Golongan Darah O Tak Boleh Konsumsi Ikan Lele, Kenapa?

3. Jamur

Jamur juga merupakan salah satu sayur yang tak boleh dikonsumsi oleh pemilik golongan darah O.

Jamur shitake dan buah zaitun hitam yang diawetkan bisa memicu alergi bagi golongan darah O.

4. Terong

Sayuran dari keluarga terung-terungan alias Solanacea, terutama terung dan kentang juga patut dihindari golongan darah O.

Kandungan lektin pada sayuran ini tergolong tinggi sehingga bisa memicu nyeri sendi dan merangsang munculnya penyakit artritis.

Kandungan lektin yang kuat, yakni panhemaglutinan, adalah senyawa khusus yang mampu membekukan darah semua golongan darah.

Tapi, kandungan lektin ini ternyata tidak dapat dinetralkan di dalam tubuh pemilik golongan darah O.

5. Jagung

Kandungan lektin pada jagung membuatnya perlu dihindari oleh para pemilik golongan darah O.

Kandungan lektin tersebut dapat menghambat produksi insulin sehingga pemilik golongan darah O lebih mudah kegemukan dan berisiko menderita kencing manis atau diabetes mellitus.