Sonora.ID - Tidur nyenyak dengan pola istirahat yang benar menjadi salah satu hal yang memberi pengaruh besar pada tubuh seseorang.

Selain menjalankan hidup sehat, Anda juga dapat menerapkan tips fengshui agar tidak insomnia dan memiliki tidur yang lebih berkualitas.

"Kamar tidur Anda mewakili Anda. Selain mungkin kantor Anda, Anda menghabiskan sebagian besar waktu Anda di kamar tidur Anda, terutama jika Anda tidur enam sampai delapan jam di malam hari. Dan saat itulah yang disebut keajaiban terjadi: "Karena Anda tidak sadar dan dalam keadaan pasif saat Anda tidur, Anda terbuka untuk menyerap energi di sekitar Anda dengan lebih mudah," kata Anjie Cho, seorang ahli feng shui sekaligus desainer interior dan pencipta Holistic Spaces dikutip dari laman Daily Burn.

Lantas, apa saja yang bisa Anda lakukan? Ketahui tips fengshui agar tidur lebih nyenyak menurut Anjie Cho berikut ini.

Baca Juga: 5 Ciri Kamar Tidur yang Tarik Rezeki, Kesehatan, hingga Istirahat yang Nyenyak

1. Bereskan kolong kasur

Kolong atau bagian bawah tempat tidur yang berantakan menyimpan energi negatif yang dapat ditransfer pada Anda.

Itu sebabnya praktisi feng shui menyarankan untuk membereskan kekacauan sehingga energi dapat mengalir dengan mudah di sekitar Anda saat sedang tidur.

“Jika benda-benda itu memiliki atau mewakili energi aktif, seperti sepatu, buku, atau matras, Anda dapat menyerapnya di tingkat bawah sadar,” jelas Cho.

Jika Anda benar-benar harus menyimpan barang-barang di sana, ia merekomendasikan untuk membatasinya pada barang-barang lembut, seperti seprai, seprai, dan bantal.

2. Tempatkan cermin jauh dari tempat tidur

Banyak ahli fengshui menyarankan untuk tidak memiliki cermin tepat di depan tempat tidur Anda karena dapat menyebabkan perselingkuhan dalam suatu hubungan dan membuat Anda sedikit kaget saat terbangun di malam hari.

Akan tetapi, memiliki cermin berbentuk bulat atau oval sebenarnya melambangkan kesinambungan dalam suatu hubungan dan membantu aliran chi di dalam ruangan.

Oleh karena itu, Anda dapat menempatkan cermin besar jauh dari tempat tidur Anda, sehingga Anda dapat melihat pantulan pintu dan siapa yang masuk.

Baca Juga: AWAS! Jangan Sampai Kecolongan, Ini Bahaya Menempatkan Tempat Tidur di Bawah Jendela Menurut Fengshui!

3. Tempatkan tempat tidur dalam "posisi memerintah"

"Posisi memerintah" yang dikenal juga dengan "posisi komando" dalam fengshui adalah kunci terpenting untuk mendapat tidur nyenyak.

Posisi ini berarti tempat tidur Anda tidak sejajar dengan pintu dan Anda dapat melihat pintu di depan Anda saat Anda berbaring.

Dengan menerapkannya, maka dapat memberi rasa aman dan stabilitas karena Anda dapat melihat apa pun yang memasuki kamar tidur.

Pastikan pula Anda memiliki headboard atau kepala tempat tidur yang kokoh guna menguatkan keamanan.

4. Kedua ruang di sisi tempat tidur sama

Bagian penting lainnya dari memposisikan tempat tidur menurut fengshui adalah memastikan bahwa Anda memiliki ruang yang sama di kedua sisi, sehingga orang dapat naik ke tempat tidur dengan mudah.

Dengan membuat ruang yang sama besar, Anda menciptakan keseimbangan energi di kedua sisi tempat tidur.

5. Pilih warna cat yang bagus menurut fengshui

“Nada bumi, seperti biru, hijau dan coklat, paling cocok untuk kamar tidur," ujar Cho singkat.

Secara ilmiah, ini pun benar adanya. Warna biru membuat tekanan darah dan detak jantung Anda melambat, yang membantu mempersiapkan Anda untuk tidur.

“Warna-warna ini membantu Anda rileks dan menyejukkan mata. Warna-warna aktif seperti merah dan merah muda cerah dapat memberi Anda terlalu banyak energi,” kata Cho.

Baca Juga: 90 Persen Orang Kecolongan, Ternyata Posisi Tidur Ini Bisa Bikin Wajah Cepat Keriput Meski Masih Muda

6. Tempatkan bantal dengan tepat

Tempat tidur yang ramah memiliki selimut lembut dan bantal yang cukup untuk dua orang yang sesuai dengan posisi tidur.

Akan tetapi, bila berlebihan seperti menumpuk terlalu banyak bantal membuat tempat tidur Anda terasa terlalu sesak dan berantakan.

7. Hindari menempatkan alat elektronik

Barang elektronik, seperti TV, laptop, dan smartphone tidak boleh ada di kamar tidur karena dapat menunda atau mengganggu tidur.

Jika Anda menggunakan ponsel sebagai jam alarm, jaga jaraknya lima hingga 10 kaki dari tempat tidur sehingga Anda harus bangun untuk mematikannya.

Menurut Cho dan ahli feng shui lainnya, elektronik melepaskan energi elektromagnetik meski saat tidak digunakan, jadi sebaiknya jauhkan dari kamar tidur.

Baca Juga: 6 Barang yang Tidak Boleh Ditaruh di Kamar Menurut Feng Shui, Jangan Sampai Nyesel!

Itulah ketujuh tips fengshui agar tidur lebih nyenyak dan tidak mengalami insomnia. Yuk terapkan!