- Masukkan 2-3 gelas air ke dalam panci

- Tambahkan 3 gram daun pandan.

- Selanjutnya masak hingga mendidih hingga airnya berkurang setengah.

- Minum ramuan ini dua kali sehari, pada pagi dan sore hari secara rutin.

4. Air rebusan daun pandan bisa mengatasi insomnia

Daun pandan mengandung senyawa alkaloid. Kandungan tersebut bisa menyembuhkan insomnia atau kesulitan tidur.

Caranya: Ambil beberapa lembar daun pandan, seduh dengan air mendidih. Lalu, tambahkan satu sendok makan madu.

Kemudian, minumlah selagi hangat.

5. Air rebusan daun pandan bisa meredakan rasa cemas

Daun pandan memiliki efek menenangkan untuk tubuh.

Bila rajin meminum rebusan air pandan, maka Kamu bisa terhindar dari gejala cemas yang sering dialami.

Caranya: Ambil 3-5 daun pandan, potong-potong menjadi irisan tipis, masukkan ke dalam air mendidih.

Mudah bukan? Selamat mencoba!

Baca Juga: Kaget Baru Tahu Sekarang! Ternyata Ramuan Pandan Bisa Atasi Insomnia dan Hilangkan Sakit Kepala