Sonora.ID - Daun pandan adalah ramuan dan rempah-rempah pokok yang tumbuh di Thailand, Malaysia, dan di seluruh Asia Tenggara. 

Dilansir dari WebMd, daun pandan memiliki aroma dan rasa yang unik. Tidak sedikit pengemudi taksi di Vietnam menggunakannya sebagai penyegar udara untuk mobil mereka.

Pandan paling sering dikonsumsi sebagai pasta, bubuk, ekstrak air infus, atau dibuat menjadi minyak esensial. 

Daunnya jarang dimakan langsung, kecuali di beberapa masakan pilihan. Selain baunya yang menyegarkan, daun pandan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Apalagi jika daun pandan direbus dan airnya diminum. Lantas, apa saja manfaatnya?

Baca Juga: Cuma Belasan Menit Doang Jerawat Auto Kempes! Olah Daun Pandan dengan Cara Begini Doang

Manfaat minum air rebusan daun pandan

1. Air rebusan daun pandan bisa mengatasi diare

Daun pandan merupakan jenis tumbuhan monokotil dari famili Pandanaceae. Daun ini juga mengandung antibakteri dan antimikroba.

Antibakteri dan antimikroba berguna untuk menyembuhkan infeksi yang terjadi pada lambung, termasuk saat sedang mengalami diare.

Caranya: Cobalah untuk minum rebusan air pandan setiap pagi dan sore hari hingga keadaan membaik.

2. Air rebusan daun pandan bisa menyembuhkan demam

Daun pandan memiliki aroma wangi khas, daun ini biasanya dipakai untuk masakan tradisional Indonesia dan negara-negara di Asia.

Daun pandan juga memiliki sifat antibakteri yang bisa mengatasi infeksi demam dalam tubuh.

Caranya: Cobalah untuk taruh 2 sampai 3 lembar daun pandan di dua gelas air mendidih kemudian saring. Kemudian, minum sebanyak dua kali sehari.

Baca Juga: Kue Jorong-Jorong, Bikinnya Susah Susah Gampang

3. Air rebusan daun pandan bisa menurunkan tekanan darah tinggi

Daun pandan mengandung tonikum, penambah selera makan, dan penenang. Dengan daun pandan, Kamu bisa terhindar dari penyakit mematikan nomor satu di dunia versi WHO.

Penyakit yang dimaksud itu ialah tekanan darah tinggi. Lantas, bagaiaman caranya?

Caranya:

- Masukkan 2-3 gelas air ke dalam panci

- Tambahkan 3 gram daun pandan.

- Selanjutnya masak hingga mendidih hingga airnya berkurang setengah.

- Minum ramuan ini dua kali sehari, pada pagi dan sore hari secara rutin.

4. Air rebusan daun pandan bisa mengatasi insomnia

Daun pandan mengandung senyawa alkaloid. Kandungan tersebut bisa menyembuhkan insomnia atau kesulitan tidur.

Caranya: Ambil beberapa lembar daun pandan, seduh dengan air mendidih. Lalu, tambahkan satu sendok makan madu.

Kemudian, minumlah selagi hangat.

5. Air rebusan daun pandan bisa meredakan rasa cemas

Daun pandan memiliki efek menenangkan untuk tubuh.

Bila rajin meminum rebusan air pandan, maka Kamu bisa terhindar dari gejala cemas yang sering dialami.

Caranya: Ambil 3-5 daun pandan, potong-potong menjadi irisan tipis, masukkan ke dalam air mendidih.

Mudah bukan? Selamat mencoba!

Baca Juga: Kaget Baru Tahu Sekarang! Ternyata Ramuan Pandan Bisa Atasi Insomnia dan Hilangkan Sakit Kepala