Sonora.ID - Maia Estianty adalah salah satu selebriti yang mengkonsumsi caviar, makanan mewah di dunia.

Disebut sebagai makanan mewah di dunia, karena caviar memiliki harga yang fantastis. Harga caviar bisa mencapai 34.500 dollar AS (Rp 500 juta) per kilogram.

Caviar adalah telur ikan sturgeon yang diawetkan dengan garam.  Ikan sturgeon hanya bisa ditemukan di perairan Amerika Utara, Eurasia, pesisir selatan Samudra Atlantik, dan sungai subtropis.

Tidak hanya harganya yang mahal, caviar juga memberikan manfaat kesehatan yang fantastis.

Makanan mewah ini mengandung kalsium, energi, zat besi, vitamin, kalium, asam lemak, omega 3, dan protein.

Apa saja khasiat caviar bagi kesehatan? Berikut penjelasannya.

Baca Juga: Gak Ada Angin, Gak Ada Hujan! Maia Estianty Mengaku Siap Kembali Menjanda

1. Caviar bisa mengurangi risiko sakit mata

Salah satu manfaat caviar adalah menurunkan risiko terkena penyakit mata. Pasalnya, caviar memiliki kandungan asam lemak omega 3, vitamin A, dan antioksidan lutein yang ada pada caviar.

Asam lemak diketahui bisa memperbaiki gejala mata kering dengan meningkatkan lapisan minyak pada mata.

2. Caviar bisa menjaga kesehatan jantung

Caviar mengandung kalium yang tinggi bermanfaat untuk kesehatan jantung. Makanan ini juga mengandung kalium tinggi berperan penting untuk mengatasi hipertensi.

Kandungan ini bisa meningkatkan kolesterol baik sehingga mampu mencegah stroke dan penyakit jantung.

Baca Juga: Padahal Bisa Ongkang-ongkang Kaki sejak Jadi Istri Jutawan, Maia Estianty Masih Rajin Cari Cuan

3. Caviar bisa memelihara kesehatan tulang

Caviar mengandung vitamin D dan kalsium. Dua kandungan ini menyimpan  nutrisi yang baik bagi kesehatan tulang.

Maka itu, caviar berkhasiat untuk memelihara kesehatan tulang.

4. Caviar bisa meredakan peradangan

Caviar memiliki kandungan Omega 3 yang berkhasiat untuk meredakan peradangan pada tubuh.

Selain itu, asam lemak Omega 3 juga bisa membantu meredakan gejala rheumatoid arthritis terutama pada sendi yang bengkak.

5. Caviar bisa menjaga kesehatan otak

Manfaat caviar yang terakhir ialah menjaga kesehatan otak dan menjaga daya ingat.

Selain itu, caviar juga berkhasiat bagi seseorang yang memiliki risiko penyakit Alzheimer.

Hal yang harus diperhatikan saat mengonsumsi caviar adalah asupannya.

Kendati memiliki kandungan nutrisi yang baik, konsumsi caviar berlebihan pun tak disarankan.

Baca Juga: Idap Penyakit yang Bisa Mengancam Nyawa, Dokter yang Tangani Maia Estianty Ungkap Fakta soal Kondisinya