Sonora.ID - Hari Demam Berdarah Dengue (DBD) ASEAN diperingati setiap tanggal 15 Juni.

Peringatan ini menjadi pengingat agar masyarakat di seluruh dunia, khususnya di negara-negara Asia Tenggara untuk mewaspadai DBD yang terjadi akibat gigitan nyamuk.

DBD menjadi salah satu masalah kesehatan uang umum dijumpai di Indonesia. Jika tidak ditangani dengan baik, DBD bisa menyebabkan kematian.

Berikut gejala dan cara mencegah DBD yang perlu diwaspadai dilansir dari Kemenkes RI.

Baca Juga: Seperti Momok Mengerikan, 3 Penyakit Paling Mematikan Bisa Menghilangkan Nyawa Hanya Dalam 24 Jam

Mengenal DBD

Demam Berdarah Dengue adalah penyakit yang disebabkan oleh virus Dengue yang ditularkan dari gigitan nyamuk Aedes Aegypti dan Aedes Albocpictus.

Penderita DBD biasanya akan mengalami fase demam selama 2-7 hari.

Gejala DBD baru dirasakan selang empat sampai enam hari setelah digigit nyamuk. Adapun gejala awal DBD antara lain:

• Demam tinggi dengan suhu di atas 38 derajat Celcius Timbul bintik-bintik merah di kulit
• Sakit kepala
• Nyeri saat menggerakkan bola mata
• Sakit punggung
• Badan terasa lemah dan lesu
• Gelisah
• Ujung tangan dan kaki berkeringat
• Muntah
• Ulu hati terasa nyeri
• Terkadang mimisan dan buang air besar (BAB) bercampur darah
• Kadar trombosit turun hingga 100.000/mm3

Cara Mencegah DBD

Mengingat obat untuk membunuh virus Dengue hingga saat ini belum ditemukan dan vaksin untuk mencegahnya masih dalam tahap uji coba, maka sampai saat ini yang bisa dilakukan hanyalah dengan memberantas nyamuk penular (vektor).

Dilansir Kompas dari Medical News Today, berikut beberapa cara mencegah demam berdarah yang bisa dilakukan:

1. Pilih pakaian yang aman dari gigitan nyamuk

Untuk mencegah demam berdarah, Anda bisa memilih pakaian yang tertutup agar bagian kulit tidak digigit nyamuk.

Misalnya dengan menggunakan celana panjang, pakaian lengan panjang, serta kaus kaki.

Baca Juga: Benarkah Tipes adalah Penyakit Musim Hujan? Simak Kata Dokter

2. Gunakan obat nyamuk yang aman

Gunakan pengusir nyamuk yang aman juga bisa dilakukan.

Jika menggunakan obat nyamuk yang mengandung diethyltoluamide (DEET), pilih yang kadarnya 10 persen.

Demi keamanan, hindari obat nyamuk yang mengandung kadar DEET tinggi di atas 30 persen karena bisa merusak saraf dan memicu kanker.

Perlu diingat, obat nyamuk dengan bahan aktif ini tidak aman untuk anak-anak.

3. Pakai kelambu atau perangkap nyamuk

Jika ragu dengan penggunaan obat nyamuk, Anda juga bisa menggunakan kelambu atau alat perangkap nyamuk.

Meski tidak sepraktis dan efisien seperti obat nyamuk, namun kelambu dan alat perangkap nyamuk relatif lebih aman untuk mencegah gigitan nyamuk.

4. Pasang kasa di lubang angin, pintu, dan jendela

Anda juga bisa memasang kasa di lubang angin, pintu, dan jendela yang rentan dimasuki nyamuk demam berdarah.

Baca Juga: Pantas Kulit Gampang Bentol, Ternyata Pemilik Golongan Darah Ini Memang Lebih Sering Digigit Nyamuk

5. Hindari wewangian tertentu

Ada sejumlah wewangian yang dapat mengundang nyamuk ke dalam suatu ruangan.

Sabun dan parfum yang beraroma tajam juga dapat menarik nyamuk DBD menggigit tubuh.

6. Cegah genangan air di sekitar tempat tinggal

Nyamuk Aedes aegypti gemar berkembang biak di air bersih dan genangan.

Dengan demikian hindari genangan air di sekitar tempat tinggal yakni dengan cara:

• Membalik ember, tempayan, kaleng penyimpanan, atau benda yang rentan jadi penampungan genangan air
• Pastikan untuk menghilangkan kelebihan air di piring pot tanaman
• Sisir wadah atau bak penampung air yang potensial digunakan sebagai tempat berkembang biak nyamuk
• Pastikan saluran pembuangan air mengalir lancar, bila perlu pasang jebakan nyamuk di lubang selokan
• Ganti air di vas bunga setiap dua hari dan gosok bagian dalam vas sampai bersih

7. Jaga daya tahan tubuh

Selain cara-cara di atas, satu hal yang tak boleh dilewatkan adalah menjaga daya tahan tubuh.

Kondisi tubuh yang sehat dan prima dapat mencegah terinfeksi demam berdarah.