Hal ini menjadi masuk akal, karena ada beberapa hal yang bisa menjadi modal untuk panjang umur selain kesehatan jasmani.

Bahagia

Bukan rahasia lagi bahwa bahagia atau perasaan yang senang menjadi kunci dalam kehidupan yang sehat, karena seperti pepatah menyebutkan ‘hati yang gembira adalah obat’.

Hotman Paris merasa bahagia ketika bisa membantu banyak wanita di sekitarnya, itulah sebabnya ia memiliki banyak asisten peribadi.

Hal ini bisa membuat dirinya berusia panjang.

Mengelola stres

Pikiran dan kesehatan adalah dua hal yang saling berkaitan.

Bermula dari pikiran dan tekanan yang ada, seseorang bisa jatuh sakit, maka penting untuk mampu mengelola stres.

Bergerak

Hal ini berhubungan dengan menetapkan tujuan hidup, seseorang yang bergerak dan berusaha mendekatkan diri dengan tujuan hidupnya maka mereka akan menjadi lebih aktif dan kemungkinan panjang umur semakin tinggi.

Ditambah lagi jika bergerak ini juga adalah bentuk dari olahraga rutin untuk membuat tubuh lebih bugar.

Baca Juga: Rasa Takut Tak Bisa Dihilangkan? Master Trainer: Tanpa Itu Kita Sudah Mati!