Palembang, Sonora.ID – Momen paling penting saat menjadi seorang ibu adalah ketika menyusui sang anak.

Selain memberikan nutrisi bagi sang anak, ternyata ini juga berpengaruh terhadap kedekatan hubungan ibu dan anak.

Namun tahukah anda, ternyata ada beberapa posisi menyusui yang baik untuk ibu dan anak.

Dilansir dari Kompas.com, berikut ini beberapa posisi menyusui yang baik menurut bidan bersertifikat Jessica Costa, APRN, CNM :

1. Laid Back

Posisi yang dikenal sebagai biological nurturing ini bisa dilakukan dengan posisi setengah berbaring dan bersandar di ranjang atau sofa.
Setelah itu, buat bayi bersentuhan dengan kita dari perut ke perut, sehingga kepala bayi ada di dekat payudara kita.

“Posisi ini akan membuat bayi lebih nyaman dan terasa lebih alami. Bayi bisa santai dalam posisi ini,” ujar Costa.

Baca Juga: Niatnya Mau Sehat, Minum Susu Sapi Bisa Berbahaya Jika Salah.......

Costa menambahkan, posisi ini sangat ideal bagi ibu yang melahirkan dengan C-section atau cesar.

Pasalnya, menyusui dalam posisi laid-back ini membuat ibu menggunakan lebih sedikit otot perut, sehingga akan membantu menghilangkan rasa nyeri.

2. Cradle hold

Cradle hold adalah posisi paling umum dan memberi kita kendali paling besar.

Melakukannya tidak sulit, kita hanya perlu duduk tegak dan menempatkan bayi di dada sehingga kepala bayi bersandar di sudut siku kita, tepatnya di sisi yang akan digunakan untuk menyusui.

Setelah itu, gunakan tangan dan lengan yang lain untuk menopang bagian tubuh bayi lainnya.

3. Football Hold

Posisi yang juga dikenal dengan nama underarm atau clutch hold ini dapat dilakukan dengan membuat bayi berhadapan langsung dengan payudara dan meletakkannya di samping tubuh dengan siku ditekuk.
Dengan ini, tubuh bayi pun akan bertumpu pada lengan bawah kita.

Setelah itu, pastikan untuk menggunakan salah satu tangan guna menopang kepala bayi, sementara tangan yang bebas dapat digunakan untuk menopang payudara jika diperlukan.

Baca Juga: 11 Negara Penghasil Wanita dengan Payudara Besar, Indonesia Engga Masuk?

Menurut Costa, beberapa bayi menyukai posisi ini karena akan merasa lebih santai. Namun, kita memerlukan bantal atau penyangga lainnya untuk melakukan posisi menyusui ini.

“Saya juga merekomendasikan bantal untuk semua posisi lain, terutama saat bayi masih sangat kecil,” tambahnya.

4. Cross-cradle hold

Untuk melakukan posisi ini, kita harus duduk tegak.

Setelah itu, tempatkan bayi di dada menggunakan lengan yang berseberangan dengan payudara yang digunakan untuk menyusui.

Jadi, untuk payudara kanan, gunakan lengan kiri; dan untuk payudara kiri, gunakan lengan kanan.

Lalu, pastikan untuk menopang kepala bayi dengan tangan, sementara tangan yang lain bisa digunakan untuk menopang payudara dari bawah.

Posisi ini dapat mempermudah kita dalam mengendalikan dan menggerakan kepala bayi.

Baca Juga: 5 Makanan yang Wajib Dihindari saat Menyusui, Moms Sudah Tahu?