Sonora.ID - Bukan rahasia lagi jika Indonesia merupakan salah satu negara dengan jenis kuliner terbanyak di dunia dan memiliki cita rasa yang nikmat.

Hal ini menyebabkan banyak sekali makanan yang jadi kesukaan Masyarakat Indonesia sampai rutin dikonsumsi setiap hari.

Padahal, beberapa makanan tersebut dapat mengancam kesehatan dan membuat seseorang tidak bisa memiliki umur panjang, sehingga wajib berhenti untuk dikonsumsi.

Dilansir dari kompas.com, terdapat 5 makanan kesukaan masyarakat Indonesia yang wajib dihindari kalau memang ingin berumur panjang; yuk berhenti konsumsi dari sekarang!

1. Daging Olahan

Salah satu makanan kesukaan masyarakat Indonesia yang wajib dihindari agar berumur panjang adalah daging olahan.

Baca Juga: Kabar Duka! Tubuh Indra Bruggman Tampak Semakin Kurus, Ternyata Penyebabnya Gara-gara Belum...

Daging olahan menjadi penyebab utama berkembangnya sel kanker kolekteral, yaitu kanker yang berkembang di area usus.

Ini disebabkan oleh daging olahan yang memiliki kandungan lemak jenuh dan sodium tinggi, sehingga sangat berbahaya jika dikonsumsi setiap hari.

2. Gorengan

Gorengan memang menjadi makanan kesukaan masyarakat Indonesia secara luas. Tetapi sayang, Anda harus bisa berhenti mengonsumsi makanan ini.

Pasalnya, gorengan adalah makanan kesukaan masyarakat Indonesia yang wajib dihindari agar berumur panjang.

Makanan ini memiliki kadar lemak jenuh yang sangat tinggi sampai hipertensi, sehingga dapat meningkatkan risiko kematian akibat penyakit komplikasi, seperti serangan jantung dan stroke.

3. Makanan Manis

Baca Juga: Banyak Artis Muda Meninggal karena Penyakit Jantung, Padahal Kalau Rajin Makan Buah Ini Risiko Terkena Penyakit Jantung Berkurang Tanpa Bolak-balik ke Rumah Sakit

Makanan kesukaan masyarkat Indonesia yang wajib dihindari agar berumur panjang adalah makanan manis.

Makanan manis ini memiliki kandungan glukosa yang sangat tinggi dan dapat menyebabkan berbagai macam penyakit, seperti diabetes sampai kanker.

Ini disebabkan oleh makanan manis yang membuat berat badan menjadi berlebih dan mampu menyebabkan penyakit jantung muncul dan bisa merenggut nyawa.

4. Camilan

Jangan anggap remeh camilan yang Anda konsumsi setiap hari karena makanan ringan ini bisa menjadi ancaman bagi kesehatan Anda.

Camilan memiliki kandungan sodium yang sangat tinggi, sehingga dapat membuat seseorang ketagihan dan menjadikan berat badan menjadi berlebih.

Berat badan berlebih pun bisa menyebabkan berbagai macam penyakit yang mengancam nyawa datang, salah satunya penyakit jantung.

Oleh sebab itu, camilan menjadi jenis makanan kesukaan masyarakat Indonesia yang wajib dihindari agar berumur panjang.

Baca Juga: Kabar Duka! Feby Febiola Menderita Kanker Ini di Rahim, Penyebabnya Gara-gara Sering...

5. Minuman Diet

Meskipun bukan termasuk makanan, Anda juga harus bisa mengurangi konsumsi minuman diet.

Ternyata, minuman diet memiliki kandungan pemanis buatan yang lebih tinggi dan menjadi penyebab diabetes tipe 2 muncul.

Bahkan, tubuh pun akan mengalami kesulitan untuk mengukur kalori akibat pemanis buatan dalam kandungan minuman diet tersebut.

Maka dari itu, Anda harus mengurangi konsumsi minuman diet kalau memang ingin berumur panjang.