Sonora.ID - Infeksi saluran kemih, seperti namanya, kondisi yang satu ini adalah ketika saluran berkemih mengalami infeksi yang bisa disebabkan oleh banyak faktor.

Dalam program Talkshow di Radio Sonora FM, Dokter Dyandra Parikesit selaku Spesialis Urologi dari Mayapada Hospital menegaskan bahwa kondisi ini sering kali adalah wujud dari penyebab adanya penyakit lainnya atau kondisi lainnya.

Infeksi saluran kemih atau ISK terjadi pada organ yang termasuk di dalam sistem kemih, termasuk di dalamnya adalah ginjal, kandung kemih, hingga uretra.

Ketika seseorang alami hal ini, orang tersebut akan terasa tidak nyaman karena kondisi ini mengganggu aktivitas sehari-hari bahkan bisa menimbulkan rasa nyeri di sekitar saluran kemih, pinggang, perut, hingga kaki.

Untuk itu, penting untuk mencegah infeksi saluran kemih ini terjadi.

Berikut ini 3 cara mencegah infeksi saluran kemih berdasarkan penjelasan dari Dokter Dyandra.

Gaya hidup sehat

“Untuk menjaga saluran kemih kita sehat, kita perlu menjaga tubuh kita sehat. Jadi, saya rasa, pola hidup sehat, minum cukup, olahraga, makan makanan yang seimbang, menghindari kebiasaan yang kurang baik juga itu sudah sering dicanangkan, prinsipnya kita menjaga tubuh kita sehat, itu menjaga juga sistem masing-masing komponen di dalam tubuh kita juga sehat,” paparnya.

Baca Juga: Jangan Sampai Terlambat Tahu, Inilah 7 Ciri-Ciri Infeksi Saluran Kemih yang Wajib Diwaspadai Sejak Dini, Wanita Lebih Rentan Lho!

Kebiasaan buruk yang dimaksudkan bukan hanya soal makan makanan yang tidak bersih atau sembarangan, minum alkohol, hingga merokok, tetapi pihaknya juga menyebutkan menahan buang air kecil.

Tak jarang dengan banyaknya kegiatan, seseorang kerap melakukan kebiasaan buruk yang satu ini.

Menahan buang air kecil erat kaitannya dengan infeksi saluran kemih, sehingga kebiasaan ini harus dihindari.

Konsultasi dokter

Kemudian, ketika seseorang merasa ada yang salah di dalam tubuhnya atau merasa ada penyakit, baiknya untuk segera konsultasi pada dokter.

“Kalau ada gejala atau ada penyakit yang sudah diketahui, pastinya baiknya adalah berobat, dan untuk mendapatkan pengobatan yang baik,” tegas Dokter Dyandra.

Mencegah keluhan datang dua kali

Dokter Dyandra menegaskan, ketika kita merasa ada penyakit dan penyakit tersebut sudah ditangani atau sudah sembuh, cegah agar penyakit tersebut tidak datang untuk kedua kalinya.

Pasalnya, beberapa kondisi penyakit berhubungan dengan infeksi saluran kemih, sehingga ketika hal ini terjadi lebih baik untuk mencari sumber akar dari penyakit tersebut agar tidak terjadi untuk kedua kalinya.

Baca Juga: Kok Bisa Ya Baru Tahu Sekarang, 5 Manfaat Daun Meniran Ternyata Seluar Biasa Itu