Sonora.ID - Sudah menjadi rahasia umum jika Indonesia menjadi salah satu negara dengan jumlah perokok aktif yang terbilang cukup banyak.

Ini menyebabkan banyak sekali masyarakat Indonesia yang mengalami gangguan pernapasan akibat paru-paru yang tidak sehat dan kotor akibat nikotin dari rokok.

Kondisi ini bisa menjadi sangat berbahaya apabila tidak diatasi dengan serius karena dapat menyebabkan infeksi saluran pernapasan dan berbagai macam penyakit paru-paru lainnya.

Oleh sebab itu, seorang dokter ternama, yaitu dr. Zaidul Akbar, memberikan penjelasan terkait sayuran yang bisa bikin paru-paru sehat dan bersih kembali.

Penjelasan tersebut dibeberkan oleh sang dokter melalui Instagram resminya agar seluruh masyarakat dapat mengetahui informasi tersebut.

Melalui Instagram tersebut, dr. Zaidul Akbar menyebutkan bahwa timun adalah sayuran yang bisa bikin paru-paru sehat dan bersih.

Baca Juga: Sister Ingatkan Adik-adiknya, 5 Hal yang Perlu Disiapkan Jelang Pubertas

Mengapa demikian?

Dari penjelasan dr. Zaidul Akbar, timun memiliki kandungan senyawa alkaline yang sangat berguna bagi perokok untuk membuat paru-paru sehat dan bersih kembali.

Pasalnya, senyawa alkaline dalam timun dapat membantu nikotin untuk tetap bersikulasi dalam darah dan tidak membuat kandungan rokok tersebut menempel di paru-paru.

Oleh sebab itu, timun pun mampu membersihkan paru-paru agar sehat dan bersih kembali seperti sebelum terpapar asap rokok.

Tidak hanya itu saja, sayuran ini juga ternyata dapat membantu perokok untuk berhenti kecanduan benda tersebut.

Dari pemaparan dr. Zaidul Akbar, Anda dapat mengonsumsi timun yang sudah diiris tipis setelah makan sebagai bentuk upaya lepas dari kecanduan rokok.

Anda juga dapat menaruh terlebih dahulu timun di dalam kulkas karena sayuran ini akan menjadi lebih segar ketika dikonsumsi dalam keadaan dingin.

Baca Juga: Ibu-ibu Tolong Ingatkan Suami Kalau Mau Panjang Umur, Aktor Fahmi Bo Bisa Sembuh dari Stroke Setelah Pantang Mengonsumsi 2 Makanan Ini

Bukan hanya itu para perokok aktif saja, tetapi manfaat timun sebagai sayuran yang bisa bikin paru-paru sehat dan bersih juga dapat dirasakan oleh para perokok pasif.

Seperti yang sudah diketahui bahwa para perokok pasif ini dinilai lebih rentan dan berbahaya karena menghirup asap rokok langsung dari putung yang terbakar.

Hal ini menyebabkan para perokok pasif pun disarankan oleh dr. Zaidul Akbar untuk turut mengonsumsi timun sebagai sayuran yang bisa bikin paru-paru sehat dan bersih.

Selain dapat membuat kondisi paru-paru menjadi sehat dan bersih kembali, timun juga memiliki manfaat lain bagi kondisi tubuh lho!

Biji timun mengandung vitamin E yang dapat membantu mencegah penuaan dini dan keriput muncul di bagian tubuh.

Oleh sebab itu, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk mengonsumsi timun lengkap dengan bijinya guna mendapatkan manfaat tersebut.