Sonora.ID - Penyakit jantung masih menjadi salah satu jenis penyakit yang kerap diderita oleh Masyarakat Indonesia, terutama saat menginjak usia 40 tahunan.

Ini disebabkan oleh kebiasaan yang kerap dilakukan oleh masyarakat Indonesia, seperti kurang bisa mengelola stres dan kurang tidur, sehingga mudah terkena penyakit jantung.

Oleh sebab itu, Anda harus bisa menjaga pola hidup sehat dengan rutin mengonsumsi salah satu jenis minuman yang bisa mencegah penyakit jantung di usia 40 tahun.

Jenis minuman ini dijelaskan oleh dr. Zaidul Akbar melalui YouTube ketika sedang memberikan info terkait cara mencegah penyakit jantung.

Berdasarkan penjelasan dr. Zaidul Akbar, rutin mengonsumsi minuman berikut ini jadi kunci utama untuk bebas penyakit jantung di usia 40 tahun.

Jenis minuman yang dimaksud agar bebas dari penyakit jantung tersebut adalah air kelapa.

Baca Juga: Bakteri Listeria Serang Anak-anak, Jajanan Kesukaan Si Kecil Ini Jadi Penyebabnya, Hindari Mulai Sekarang!

Dari penjelasan sang dokter, air kelapa dari buah kelapa yang tua dapat mencegah seseorang terkena penyakit jantung ketika menginjak usia tua.

Air kelapa tua ini dijelaskan dapat menjadi mikro nutrien bagi orang-orang degeneratif, sehingga bisa meningkatkan imun meskipun usia sudah tidak lagi muda.

Dalam pembuatan jenis minuman yang jadi kunci utama bebas penyakit jantung di usia 40 tahun, Anda dapat mencampurnya dengan 1 sdt garam dan kurma di dalamnya.

Apabila rutin dikonsumsi, imun Anda dapat meningkat pesat dan jauh dari penyakit jantung yang mengancam nyawa.

Sedangkan untuk air kelapa muda, dr. Zaidul Akbar menyebutkan bahwa jenis minuman tersebut sangat cocok untuk anak muda.

Pasalnya, air kelapa muda dapat menjadi minuman detox bagi para anak muda yang masih dalam masa pertumbuhan.

Baca Juga: Perokok Rugi Kalau Sampai Telat Tahu, Ternyata Sayuran Ini Bisa Bikin Paru-Paru Sehat dan Bersih Kata dr. Zaidul Akbar, Begini Penjelasannya

Sebenarnya, tidak hanya rutin mengonsumsi minuman tersebut saja, Anda juga harus mengetahui penyebab penyakit jantung paling umum, yaitu:

1. Kurang bisa mengelola stres

2. Terlalu banyak dudul dalam kesehariaan

3. Berlebihan dalam mengonsumsi kafein

4. Tidak pernah sarapan

5. Kurang tidur

Jika Anda kerap mengalami ke-5 penyebab penyakit jantung, Anda harus rutin mengonsumsi air kelapa sebagai minuman bebas penyakit tersebut.

Sang dokter mengatakan bahwa air kelapa merupakan minuman yang jadi kunci utama bebas penyakit jantung di usia 40 tahun.