Sonora.ID – Pemilik golongan darah A harus catat karena ada bebrapa jenis buah yang paling baik untuk dikonsumsi karena bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Dalam buku lainnya berujudul 81 Resep Sehat Alami Selera Indonesia: Diet Sehat Golongan Darah A (2008), Wied Harry Apriadhi yang merupakan konsultan nutrisi dan masak sehat alami, menjelaskan Dr. Peter J. D’Adamo menegaskan bahwa jeruk grapefruit justru dapat memberikan efek positif terhadap lambung pemilik golongan darah A.

Jeruk grapefruit juga baik dikonsumsi pemilik golongan darah A karena bisa membentuk basa atau alkalis setelah dicerna di dalam tubuh.

Buah jeruk lemon atau jeruk nipis juga tak masalah dikonsumsi para pemilik golongan darah A. Kebiasaan mencampurkan air jeruk lemon atau nipis ke dalam jus buah atau menyiramkannya di atas buah potong bahkan dianggap sangat baik bagi pemilik golongan darah A.

Kebiasaan mencampurkan air jeruk lemon atau nipis ke dalam jus buah atau menyiramkannya di atas buah potong dianggap baik bagi pemilik golongan darah A.

Ini karena air jeruk lemon atau jeruk nipis menggiatkan fungus sistem pencernaan dan meningkatkan pembuangan lendir dari sistem pencernaan.

Nanas juga menjadi salah satu buah yang bagus untuk dikonsumsi untuk saluran pencernaan pemilik golongan darah A.

Pemilik golongan darah A disarankan banyak mengonsumsi buah yang mengandung banyak vitamin C seperti:

Baca Juga: Pasutri Tolong Saling Mengingatkan, Pemilik Golongan Darah B Stop Makan Ini Kalau Enggak Mau Menderita 3 Penyakit Mematikan

-Jambu biji

-Belimbing

-Sirsak

-Stroberi

-Murbai

-Kiwi

Buah-buahan tersebut mengandung antioksidan yang salah satunya bisa mencegah terjadinya kanker lambung.

Sementara itu, golongan darah A tergolong sensitif dengan pisang, Anda bisa menggantinya dengan buah yang berlimpah kalium seperti:

-Semangka

-Melon

-Apel

Buah-buahan kering tidak menjadi masalah jika dikonsumsi oleh golongan darah A seperti:

-Kismis

-Sultana (kismis kuning)

-Kurma

-aprikot kering

-Buah plum kering

Namun golongan darah ini untuk menghindari produk olahan buah kalengan (koktail), jus buah kemasan, selai buah, dan manisan.

Baca Juga: Kalau Nggak Mau Jadi Pasien Langganan RS Jangan Lagi Dilakukan, Mulai Sekarang Golongan Darah O Dilarang Keras Minum Kopi, Ini Alasannya