Sonora.ID – Kesehatan tubuh menjadi salah satu hal yang patut dijaga. Sebab, dengan memiliki kesehatan tubuh, membuat Anda bisa melakukan segala aktivitas.

Oleh sebab itu, menjaga kesehatan tubuh supaya terhindari dari penyakit mematikan juga perlu dilakukan.

Selain berolahraga dan menjaga asupan makanan, mengonsumsi minuman herbal juga bisa menjadi pilihan yang tepat.

Dengan begitu, tubuh memperoleh kesehatan yang luar biasa, sampai-sampai BPJS Kesehatan diprediksi nganggur.

Nah, daripada penasaran, berikut ini rahasia sehat dengan mengonsumsi ramuan hernal yang dilansir dari Sajian Sedap.

Melansir Livestrong, sedangkan garam dapur memiliki kandungan natrium dan sodium yang tinggi.

Kandungan mineral ini berperan penting bagi tubuh di antaranya:

- Mencegah penyimpanan lemak berlebih

- Menghindarkan gondok dan mencegah gangguan pencernaan

- Menghilangkan racun pada tubuh

Baca Juga: ASTAGA! Pasien Covid-19 Subvarian Omicron BA.5 Punya Gejala Lain yang Hanya Muncul di Malam Hari, Apa Itu?

- Mempercepat proses pertumbuhan, terutama pada anak-anak

- Meningkatkan stamina tubuh

Jeruk nipis juga memiliki kandungan yang tak kalah penting bagi tubuh.

Diketahui jika jeruk nipis memiliki kandungan vitamin C yang baik untuk memenuhi lebih dari 30% kebutuhan hatian.

Manfaat vitamin C antara lain sebagai antioksidan tubuh, mengurangi risiko jantung dan kanker, melindungi sel-sel dari radikal bebas serta menjaga kesehatan kulit.

Vitamin C5 juga dipercaya mempercepat penyembuhan luka dan meningkatkan imunitas tubuh.

Nah, jika kedua bahan herbal ini dicampur, maka memiliki manfaat yang tidak akan hilang bahkan khasiatnya menjadi bertambah.

Kedua bahan ini dapat meningkatkan stamina serta membantu adrenalin sehingga membuat suasananya lebih baik.

Selain itu, hormon kortisol yang terdapat di dalam tubuh juga akan terjaga saat mengonsumsi minuman tersebut.

Cara mengonsumsinya, campurkan ½ sendok teh garam pada air jeruk nipis.

Setelah itu, Anda bisa mengonsumsinya pada saat bangun tidur. Dengan begitu, energi akan terjaga sepanjang hati.

Selain itu, stres juga dapat teratasi dengan baik.

Adapun manfaat jeruk nipis lainnya yaitu dapat merawat kulit, memperbaiki pencernaan, menurunkan gula darah, hingga mnegurangi risiko penyakit jantung.

Baca Juga: Rugi Banget Udah Habis Jutaan Buat Obat, Padahal Darah Tinggi Bisa Diatasi Hanya dengan Modal Sayur Murah Ini, Kok Bisa?