Sonora.ID - Selama ini, masyarakat Indonesia pasti mengetahui bahwa susah tidur merupakan kondisi yang disebabkan oleh insomnia.

Insomnia ini kerap kali timbul dari masalah kesehatan mental, seperti depresi yang membuat seseorang selalu terjaga di malam hari.

Namun faktanya, susah tidur tidak hanya disebabkan oleh masalah kesehatan yang berujung pada insomnia saja.

Kondisi tersebut ternyata juga bisa disebabkan oleh berbagai macam penyakit berdasarkan penjelasan dr. Santi ketika menghadiri program Health Corner di Sonora FM.

Berdasarkan penjelasan dr. Santi, diabetes dapat menjadi salah satu penyakit yang jadi penyebab susah tidur di malam hari.

Baca Juga: Kayak Minum Obat, Amankah Minum Kopi 3 Kali Sehari? Dokter: Aman, tapi…

Ini disebabkan oleh kadar gula darah yang tidak terkontrol di dalam tubuh, sehingga meningkatkan intensitas buang air kecil dan keringat berlebih di malam hari.

Tentu, seseorang dengan diabetes akan tetap terjaga di malam hari karena rasa ingin buang air kecil dan keringat yang membanjiri tubuhnya.

Tidak hanya itu saja, beberapa penyakit komorbid lainnya, seperti obesistas dan kolesterol tinggi pun akan mengalami kondisi susah tidur di malam hari.

"Tetapi berbagai macam penyakit komorbid, makin banyak, makin tinggi risikonya gangguan tidur," ujar dr. Santi.

Selain dari penyakit komorbid, ada 3 penyakit lainnya yang jadi penyebab susah tidur di malam hari, yaitu:

1. Sinusitis

Sinusitis menjadi salah satu penyakit yang menyebabkan Anda mengalami susah tidur malam hari.

Ini disebabkan oleh infeksi yang terjadi pada saluran hidung, sehingga meninggalkan rasa tidak nyaman ketika penderita sinusitis bernapas.

Bahkan, penyakit ini juga menyebabkan penderitanya mengalami pilek yang membuat pernapasan mereka tidak lancar, sehingga menjadi susah tidur di malam hari.

Baca Juga: Umur Makin Tua Makin Susah Tidur? Dokter Ungkap 3 Alasan di Baliknya

2. GERD

Tidak hanya mengganggu aktivitas sehari-hari saja, tetapi GERD juga menjadi salah satu penyakit penyebab susah tidur di malam hari.

GERD akan membuat penderitanya mengalami heartburn ketika sedang berbaring di tempat tidur akibat asam lambung yang naik.

Kondisi heartburn akan menciptakan sensasi panas di area dada yang membuat penderita GERD akan kesulitan untuk tidur di malam hari.

3. Sleep Apnea

Terakhir, sleep apnea pun menjadi penyakit penyebab seseorang mengalami susah tidur di malam hari.

Penyakit ini akan membuat saluran pernapasan terhalang ketika tidur, sehingga penderita sleep apnea akan berhenti bernapas secara berkala ketika terlelap.

Dengan begitu, kadar oksigen di dalam tubuh pun akan berkurang drastis dan menyebabkan para penderita sleep apnea terbangun berkali-kali dan menjadi susah tidur di malam hari.